In deze les zitten 13 slides, met tekstslides en 1 video.
Lesduur is: 120 min
Onderdelen in deze les
Titel
LOB
JIT 1A
LoopbaanOntwikkeling & Begeleiding
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Wat gaan we doen?
Terugblik vorige week LOB
Evalueren Workshop Hengelo
Invloed versus Betrokkenheid
Stille Stoel
Aan het werk
Slide 2 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Doel van deze week
Wat ik heb nodig voor mijn intrinsieke motivatie
Piekeren omzetten in nadenken
Omgaan met die negatieve mindset d.m.v. zone van invloed
Afmaken presentaties!
Slide 3 - Tekstslide
Schrijf op post its
Terugblik vorige week
Slide 4 - Tekstslide
Je hersenen die groeien.
Maar ze kunnen niet zoveel groeien dat ze niet meer in je hoofd passen dus sommige delen van je hersenen worden weggegooid. Als je veel leert voor wiskunde wordt het deel van je hersenen wat gaat over wiskunde steeds groter.
Ben je de hele tijd aan het piekeren dan wordt het deel van je hersenen wat piekert steeds groter. Maar als je stopt met oefenen voor wiskunde, dan gaan de hersenen die over wiskunde gaan ook weer minder groot. Dit heet neuroplasticiteit.
Met de laserstraal en focus ben jij de beeldhouwer van je brein. Het is dus belangrijk om de goede dingen vaker te doen zodat jij beter wordt in de leuke dingen. Maar heb jij wel controle over je zaklamp?
Het is heel moeilijk want er gebeurt van alles in je hoofd die de zaklamp alle kanten op sturen.
Evaluatie workshop
Slide 5 - Tekstslide
Je hersenen die groeien.
Maar ze kunnen niet zoveel groeien dat ze niet meer in je hoofd passen dus sommige delen van je hersenen worden weggegooid. Als je veel leert voor wiskunde wordt het deel van je hersenen wat gaat over wiskunde steeds groter.
Ben je de hele tijd aan het piekeren dan wordt het deel van je hersenen wat piekert steeds groter. Maar als je stopt met oefenen voor wiskunde, dan gaan de hersenen die over wiskunde gaan ook weer minder groot. Dit heet neuroplasticiteit.
Met de laserstraal en focus ben jij de beeldhouwer van je brein. Het is dus belangrijk om de goede dingen vaker te doen zodat jij beter wordt in de leuke dingen. Maar heb jij wel controle over je zaklamp?
Het is heel moeilijk want er gebeurt van alles in je hoofd die de zaklamp alle kanten op sturen.
Nadenken versus Piekeren
Het verschil tussen nadenkenen piekeren is dat nadenken leidt tot een oplossing, terwijl bij piekeren sprake is van een eindeloze reeks negatieve gedachten over de toekomst of het verleden die maar door je hoofd blijven gaan....
Slide 6 - Tekstslide
Schrijf op post its
Nadenken versus Piekeren
Nadenken
Piekeren
Oplossen
Negatieve gedachten
Loslaten
stress/spanning
actieve houding
Vast zitten
Slide 7 - Tekstslide
Schrijf op post its
Slide 8 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 9 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Waar heb je invloed op?
Kijk naar je piekergedachten die je hebt
opgeschreven.
Op welke zaken van deze gedachten heb
jij invloed? Op welke niet?
Verdeel ze over 2 stapels.
Bekijk daarna samen: hoe kun je wél invloed
hebben op de 2e stapel?
Slide 10 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Mindset
Vandaag:
- Je brein trainen om te zien wat wél kan
- Zoeken naar mogelijkheden --> van piekeren naar nadenken...
Wat neem jij mee?
Slide 11 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 12 - Tekstslide
Je hersenen die groeien.
Maar ze kunnen niet zoveel groeien dat ze niet meer in je hoofd passen dus sommige delen van je hersenen worden weggegooid. Als je veel leert voor wiskunde wordt het deel van je hersenen wat gaat over wiskunde steeds groter.
Ben je de hele tijd aan het piekeren dan wordt het deel van je hersenen wat piekert steeds groter. Maar als je stopt met oefenen voor wiskunde, dan gaan de hersenen die over wiskunde gaan ook weer minder groot. Dit heet neuroplasticiteit.
Met de laserstraal en focus ben jij de beeldhouwer van je brein. Het is dus belangrijk om de goede dingen vaker te doen zodat jij beter wordt in de leuke dingen. Maar heb jij wel controle over je zaklamp?
Het is heel moeilijk want er gebeurt van alles in je hoofd die de zaklamp alle kanten op sturen.