Trainingskunde UHV 8 maart

Uithoudingsvermogen vs. doorzettiningsvermogen
1 / 14
volgende
Slide 1: Tekstslide
WelzijnMBOStudiejaar 1,2

In deze les zitten 14 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Uithoudingsvermogen vs. doorzettiningsvermogen

Slide 1 - Tekstslide

Wat was voor jou het sportmoment van afgelopen week(end)?

Slide 2 - Woordweb

Welke vraag heb jij naar aanleiding van de vorige les UHV?

Slide 3 - Open vraag

UHV
- Anaeroob/ a-lactisch = zonder zuurstof en zonder melkzuur
Anaeroob / lactisch = zonder zuurstof met melkzuur
- Aeroob = zuurstof

Slide 4 - Tekstslide

60m Hordelopen 7,77
Anaeroob / a-lactisch

Slide 5 - Tekstslide

Shorttrack - Suzanne Schulting
Anaeroob - lactisch

Slide 6 - Tekstslide

Matthieu van der Poel - Strade bianche - Aeroob - eindsprint Anaeroob/lactisch..... 

Slide 7 - Tekstslide

Energiesystemen
- Anaeroob/a-lactisch = zonder 02 zonder melkzuur- 20 sec.
Anaeroob/lactisch = zonder O2 met melkzuur - na 20 sec
Aeroob = met O2 - na 2 minuten

Slide 8 - Tekstslide

Lactaat is Melkzuur
Melkzuur is een restproduct wat ontstaat na inspanning

Slide 9 - Tekstslide

Noem een sport die aeroob is?

Slide 10 - Open vraag

Welke van de sporten is Anaeroob a-lactisch?
A
Kogelstoten
B
1500m hardlopen
C
Marathon
D
Wielrennen

Slide 11 - Quizvraag

Bibian Mentel

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Tekstslide

Doorzettingsvermogen
Het doorzettingsvermogen staat voor het vermogen van een persoon om een bepaald doel te bereiken. De doelen die hij of zij zichzelf stelt, wil hij of zij per se realiseren, ondanks tegenslagen. De doorzetter maakt keuzes, en laat zich niet door tegenslag weerhouden om die keuze ten uitvoer te brengen.

Slide 14 - Tekstslide