Eiwitten zijn belangrijk voor het lichaam.
Eiwitten leveren energie en bouwstoffen aan het lichaam.
Er zijn dierlijke en plantaardige eiwitten.
Dierlijke eiwitten zitten in:
vlees, vis, melk, kaas en eieren.
Plantaardige eiwitten zitten in:
brood, graanproducten, peulvruchten, noten en paddenstoelen.