Bs 4. Gezonde voeding

2.4 Gezonde voeding

1 / 38

Slide 1: Tekstslide

BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 2

In deze les zitten 38 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 7 videos.

Lesduur is: 90 min

Onderdelen in deze les

2.4 Gezonde voeding

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoel

Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonden voeding geven.

Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen

Je kunt mogelijke oorzaken van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven

Slide 2 - Tekstslide

vragen wat leerlingen hebben geleerd

samenvatten, de kern geven

vragen of leerlingen een advies over gezonde voeding kunnen geven

Waar denk je aan bij 'gezonde voeding'?

Slide 3 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Gezonde voeding

Schijf van Vijf

Gevarieerd: Elke dag iets uit elke schijf

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welk type voedingstof is belangrijk dat je die aan het begin van de dag binnen krijgt?

Bouwstoffen

Reservestoffen

Brandstoffen

Beschermende stoffen

Slide 8 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Groen

Groente en fruit

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Bruin

Brood, graanproducten, aardappelen

Vooral koolhydraten

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Roze

Zuivel, vlees, vis, ei, noten, peulvruchten

Vooral eiwitten

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Het roze vak bevat, naast eiwitten, ook veel van een andere voedingsstof. Welke?

Vitamines

Mineralen

Water

Slide 12 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Geel

Boter en olie

Vooral vetten

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Boter en olie staan in een apart vak, maar in welk ander vak zitten ook veel vetten?

Groenten en fruit

Brood, graanproducten, aardappelen

Vlees, vis, ei, noten

Slide 14 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Blauw

Dranken

Vooral water

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 17 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Energie

Hoeveelheid energie

Kilojoule kJ

Kilocalorie kcal

1 kcal = 4,2 kJ

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

BMI

BMI= Gewicht/ (lengte x lengte)

Bij jongeren verschilt het heel erg, want jullie zijn nog in de groei!

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Gewicht

Bepaald door:

- Wat je eet en hoeveel

- Hoeveel je beweegt

Erfelijke eigenschappen

Zwaardere bouw, stofwisseling, dikte van onderhuids vetlaag

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

overgewicht

ondergewicht

eetstoornis

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn de gevolgen van overgewicht?

Slide 23 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn de gevolgen van overgewicht?

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Slide 25 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Eetstoornissen

Wanneer je de hele dag met eten bezig bent en welke invloed dat heeft op je lichaam.

Bron van spanning en angst

Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wie weet het verschil tussen anorexia en boulimia?

Slide 28 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 29 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Eetstoornissen

Anorexia

- Extreme manier van afvallen

- Weiger te eten

Boulimia

- Eet weinig, last van eetbuien

- Eetbuien compenseren door overgeven / laxeermiddelen

Eetbuistoornis (Binge Eating Disorder)

- ongecontroleerde uitbuien

Slide 30 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 31 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Oorzaken

Psychisch: negatief oordeel over zichzelf

Beinvloed door de media / cultuur

Nare gebeurtenissen in je leven

Gevoel van controle willen hebben

Faalangst of perfectionisme

Ontevreden zijn over jezelf of je uiterlijk

Slide 32 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 33 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Aan de slag.

Maken 2.4

Slide 34 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 35 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 36 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 37 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 38 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Bs 4. Gezonde voeding

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Woordweb

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Quizvraag

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Quizvraag

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Quizvraag

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Video

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Slide 23 - Woordweb

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Woordweb

Slide 26 - Tekstslide

Slide 27 - Tekstslide

Slide 28 - Tekstslide

Slide 29 - Video

Slide 30 - Tekstslide

Slide 31 - Tekstslide

Slide 32 - Tekstslide

Slide 33 - Video

Slide 34 - Tekstslide

Slide 35 - Video

Slide 36 - Video

Slide 37 - Video

Slide 38 - Video

Meer lessen zoals deze

Les 3: Voeding 2021