In deze les zitten 12 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.
Lesduur is: 30 min
Onderdelen in deze les
Jouw leefstijl
Les 2 16 oktober 2020
Slide 1 - Tekstslide
Lesdoel
Aan het eind van deze les:
Weet je waar het over gaat in de dimensie vitaal burgerschap
Weet je wat past bij en gezonde leefstijl
Weet je hoe bewegen past in een gezonde leefstijl.
Slide 2 - Tekstslide
Stelling: geluk maakt gezonder
A
Mee eens
B
Niet mee eens
Slide 3 - Quizvraag
Slide 4 - Video
Wat is leefstijl?
Met leefstijl bedoelen we de keuzes die je maakt over hoe je leeft: wat je eet, wat je koopt, of je sport en welke gewoontes je hebt. Sommige keuzes hebben invloed op je gezondheid.
Slide 5 - Tekstslide
Motivatie
Motivatie is iets belangrijk vinden en er moeite voor willen doen. Het zorgt ervoor dat je een taak kunt beginnen én afmaken. Iedereen heeft een andere reden om ergens aan te willen beginnen. De motivatie van ieder mens is dus anders.
Slide 6 - Tekstslide
Wat vind je van deze stelling:
Slide 7 - Open vraag
Positieve en Negatieve Cirkel
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Video
Calorieën
Calorieën geven de hoeveelheid energie aan die je binnenkrijgt of verbrandt. Op de etiketten van voedingsproducten staat vermeld hoeveel energie in voedsel zit. Omgekeerd kun je zelf ook aangeven hoeveel calorieën je verbrandt met bijvoorbeeld sporten of bewegen.