Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Thema 5.1 Jouw leefstijl
Dimensie vitaal burgerschap
5.1 Jouw leefstijl
1 / 21
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
21 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Dimensie vitaal burgerschap
5.1 Jouw leefstijl
Slide 1 - Tekstslide
5.1 Jouw leefstijl
Slide 2 - Tekstslide
In deze dimensie leren jullie...
Hoe je gezond leeft;
Wat jij kan en wil doen om je leefstijl te verbeteren;
Hoe je als werknemer fit blijft;
Wat je kunt doen als je problemen hebt en waar je terecht kan;
Op allerlei verschillende gebieden!
Slide 3 - Tekstslide
Ook deze periode:
Vrijdag 26-01-2024:
Voorlichting door Jellinek.
Einde van de les: enquête hierover.
Slide 4 - Tekstslide
5.1 Jouw leefstijl - Lesdoelen
Je kunt 3 voorbeelden noemen waar de dimensie Vitaal Burgerschap over gaat;
Je kunt benoemen wat past bij een gezonde leefstijl;
Je kunt uitleggen hoe bewegen past bij een gezonde leefstijl;
Slide 5 - Tekstslide
Leefstijl
Slide 6 - Woordweb
Leefstijl
De keuzes die je maakt over hoe je leeft:
Wat je eet
Wat je koopt
Of je sport
Welke gewoonten je hebt
Slide 7 - Tekstslide
Gezonde keuzes maken
Wat doe jij liever?
Slide 8 - Poll
Gezonde keuzes maken
Het is niet altijd makkelijk om gezonde keuzes te maken!
Voldoende beweging zorgt voor een beter lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Slide 9 - Tekstslide
Positieve kring
Gezond eten, bewegen en minder stress
Je voelt je fit, je hebt energie, je voelt je fijn
Slide 10 - Tekstslide
Negatieve kring
Je weet dat je meer moet bewegen en/of gezonder eten, maar je doet het niet
Je hebt minder energie en het wordt steeds moeilijker om iets te veranderen
Slide 11 - Tekstslide
Slide 12 - Video
Wat vinden jullie hiervan?
Slide 13 - Open vraag
Ritme
Een vast (dag-en nacht) ritme zorgt ervoor dat je je beter kan concentreren en meer taken af kunt maken
Dat geeft een fijn gevoel!
Slide 14 - Tekstslide
Motivatie
Je kunt je gedrag pas veranderen wanneer je gemotiveerd bent!
Wat is jouw motivatie om deze opleiding af te maken?
Slide 15 - Tekstslide
Motivatie
Calorieën
geven de hoeveelheid energie aan die je binnenkrijgt of verbrandt.
Wandelen --> Je verbrandt 235 kcal per uur
Fietsen --> Je verbrandt 389 kcal per uur
Voetballen --> Je verbrandt 670 kcal per uur
Slide 16 - Tekstslide
Hoe lang moet je wandelen om een broodje frikandel te verbranden?
A
1 uur
B
2 uur
C
3 uur
D
4 uur
Slide 17 - Quizvraag
Hoe lang moet je fietsen om een blikje Red Bull te verbranden?
A
5 minuten
B
10 minuten
C
20 minuten
D
25 minuten
Slide 18 - Quizvraag
Hoe lang moet je voetballen om een Mars te verbranden?
A
7 minuten
B
13 minuten
C
25 minuten
D
40 minuten
Slide 19 - Quizvraag
Samenvatting
Vitaal burgerschap
:
Jij draagt zorg voor jouw eigen vitaliteit als burger en werknemer
Een gezonde levensstijl:
Gezonde voeding, voldoende beweging, voldoende slaap en een positieve mindset
Slide 20 - Tekstslide
Huiswerk
Maak opdrachten
1, 2, 3, 5, 6, 8.
Vanaf blz. 181.
Of kies ervoor om je examenopdracht Amnesty af te maken en in te leveren.
Volgende les gaan we Thema 5.2 behandelen.
Slide 21 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Thema 5.1 Jouw leefstijl
11 dagen geleden
- Les met
23 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Thema 5.1 Jouw leefstijl
Maart 2022
- Les met
23 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Thema 5.1 Jouw leefstijl
December 2021
- Les met
25 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Thema 5.1 Jouw leefstijl
Mei 2023
- Les met
45 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Vitaal Burgerschap, Les 1 leefstijl
Juni 2022
- Les met
28 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Vitaal Burgerschap, Les 1 leefstijl
23 uur geleden
- Les met
28 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Dimensie vitaal burgerschap: 5.1 jouw leefstijl.
Februari 2021
- Les met
18 slides
Burgerschap
Praktijkonderwijs
Leerjaar 4
Les 1: H 5.1 Jouw leefstijl
Juli 2022
- Les met
14 slides
Burgerschap
Voortgezet speciaal onderwijs