Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
ke4 beginsituatie Les 2
Wat is fysieke training?
A
Meedoen aan sportlessen defensie
B
Meedoen aan militair sport kampioenschap
C
Activiteiten die bijdragen aan taak specifieke fitheid
1 / 11
volgende
Slide 1:
Quizvraag
MBO
In deze les zitten
11 slides
, met
interactieve quizzen
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Wat is fysieke training?
A
Meedoen aan sportlessen defensie
B
Meedoen aan militair sport kampioenschap
C
Activiteiten die bijdragen aan taak specifieke fitheid
Slide 1 - Quizvraag
Wat is een doel van de warming-up
A
Blessures voorkomen
B
Complexe oefeningen leren
Slide 2 - Quizvraag
Wat is GEEN doel van de warming up?
A
10% sterker worden doordat je lichaam warm is
B
Hart sneller laten pompen waardoor bloed beter circuleert
C
In de sfeer van de les / training komen
D
Competitief bezig zijn
Slide 3 - Quizvraag
Wat is geen onderdeel van een warming up
A
Zwaar trainen
B
Algemene warming-up
C
Specifieke warming-up
D
Core en balans oefeningen
Slide 4 - Quizvraag
In plaats van een actieve warming-up kun je een mentale warming-up doen.
A
juist
B
onjuist
Slide 5 - Quizvraag
Wat is Lichamelijke opvoeding
A
Meedoen aan sportlessen defensie
B
Meedoen aan militair sport kampioenschap
C
Activiteiten die bijdragen aan taak specifieke fitheid
Slide 6 - Quizvraag
Wat zijn grondvormen van bewegen?
A
Een ligsleuf graven
B
Bewegingen zoals, lopen, kruipen, vangen, slaan
C
Grond van loopgraaf verplaatsen
Slide 7 - Quizvraag
Tijdens de cooling-down.....
A
daalt de hartslag, stijgt de bloeddruk
B
stijgt de hartslag, daalt de bloeddruk
C
daalt de hartslag, daalt de bloeddruk
D
stijgt de hartslag, stijgt de bloeddruk
Slide 8 - Quizvraag
De cooling-down....
A
gaat hetzelfde als de warming-up
B
is een omgekeerde warming-up
Slide 9 - Quizvraag
Henk ziet dat Jan heel erg goed presteert bij de wielerwedstrijden. Henk vraagt aan Jan: "mag ik jouw trainingsschema hebben?"
Leg uit waarom dit niet werkt.
A
Omdat Jan heel erg goed is in wielrennen en Henk niet
B
Geen lichaam is gelijk, wat voor Jan werkt hoeft niet goed te werken voor Henk
C
Omdat Jan toch nooit kan trainen op de tijden van Henk
D
Alle antwoorden zijn onjuist
Slide 10 - Quizvraag
Blessurepreventie is:
A
Het voorkomen van blessures
B
Het gezonde lichaam gezond houden
C
Blessure die er is behandelen
D
Zorgen dat je een blessure krijgt
Slide 11 - Quizvraag
Meer lessen zoals deze
Een gezonde en sportieve leefstijl
November 2023
- Les met
13 slides
BSM
WO
Studiejaar 6
Lesopdracht 03 blessures
November 2021
- Les met
15 slides
Sport
MBO
Studiejaar 1
Toetsvoorbereiding P2 - deel 1
Januari 2021
- Les met
48 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
Hoofdstuk 3 - trainingsstructuren
Oktober 2023
- Les met
12 slides
Bsm
Middelbare school
havo
Leerjaar 5
Blessurepreventie en voetverzorging
Maart 2021
- Les met
19 slides
Mentorles
MBO
Keuzedeel fysieke en mentale fitheid les 4 Vak
Januari 2022
- Les met
27 slides
Sport
MBO
Studiejaar 1
BSM 1.7
Februari 2023
- Les met
20 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo
Leerjaar 4
Warming-up + cooling-down TRK P1 les 5 Gerben
1 maand geleden
- Les met
19 slides
Sport
MBO
Studiejaar 1