Je gaat bezig met fitnesstraining. Je wil zo veel mogelijk arm- en beenspieren ontwikkelen. Welke van deze kan je het beste eten voorafgaand aan je training als dit je doel is?
A
Pannenkoeken met poedersuiker en stroop
B
Een stuk rollade met een bonensalade
C
Een salade met veel groenten (sla, komkommer en tomaat)
Slide 23 - Quizvraag
Als je wilt afvallen is een dieet zonder vet een goed idee
A
Waar
B
Niet waar
Slide 24 - Quizvraag
Welke groepen voedingsstoffen kan je uit plantaardig voedsel halen?
A
Brandstoffen
B
Bouwstoffen
C
Beschermende stoffen
D
Alle antwoorden zijn goed
Slide 25 - Quizvraag
Waar of niet waar? Alle plantaardige producten hebben ongeveer dezelfde hoeveelheid energie