H4.5 Wervelkolom + 4.6 gezond bewegen

H5 De wervelkolom
1 / 23
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 1

In deze les zitten 23 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

H5 De wervelkolom

Slide 1 - Tekstslide

Leerdoelen


  • Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is.

Slide 2 - Tekstslide

wervelkolom

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Rugspieren

Zie het plaatje op blz. 38 voor de juiste namen !

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

slechte houding
waarom krimp je als je ouder wordt?
Tussenwervelschijven
Schokbrekers en maken het buigen mogelijk.
Geleiachtige kern
Geeft veerkracht
Kraakbeen

Slide 7 - Tekstslide

Gameboyrug of tabletnek 

Wat doet lang kijken op een gameboy of tablet met je houding?

Slide 8 - Tekstslide

Zithouding

Slide 9 - Tekstslide

Hoe moet je tillen?

Slide 10 - Tekstslide

Maak eerste foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 11 - Open vraag

Maak tweede foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 12 - Open vraag

Maak derde foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 13 - Open vraag

Maak vierde foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 14 - Open vraag

Maak vijfde foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 15 - Open vraag

Gezond bewegen

Slide 16 - Tekstslide

Leerdoelen
  • Je weet dat spieren sterker worden door bewegen en sporten.
  • Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 17 - Tekstslide

Trainen van spieren

  • Warming-up
  • Rekoefeningen
  • Coolingdown


Slide 18 - Tekstslide

Training zorgt spiergroei en conditie.

  • Spiergroei

Slide 19 - Tekstslide

Spierpijn

  • Ongetraind "koude spieren"
  • Ophoping melkzuur
  • Late spierpijn (scheurtjes)

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Video

        RSI
Repetitive Strain Injury

Lichaam beweegt niet

Deel lichaam beweegt
heel veel.

Slide 22 - Tekstslide

Gezond Bewegen

- Conditie
-Coördinatie
- Automatiseren
- Spierpijn
- RSI

Slide 23 - Tekstslide