H4.5 Gezond bewegen E1MH

Gezond bewegen
1 / 15
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 1

In deze les zitten 15 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Gezond bewegen

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoelen
  • Je weet dat spieren sterker worden door bewegen en sporten.
  • Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Trainen van spieren

  • Warming-up
  • Rekoefeningen
  • Coolingdown


Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Training zorgt spiergroei en conditie.

  • Spiergroei

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Coördinatie
Controle over spieren

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Spierpijn

  • Ongetraind "koude spieren"
  • Ophoping melkzuur
  • Late spierpijn (scheurtjes)

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 8 - Video

Deze slide heeft geen instructies

    RSI
Repetitive strain injury

Lichaam beweegt niet

Deel lichaam beweegt
heel veel.

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 10 - Link

De grappige stukken zou je over kunnen slaan.
3.30 t/m 4.35
7.18 t/m 9.20
12.25 t/m einde
Maak eerste foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 11 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Maak tweede foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 12 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Maak derde foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 13 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Maak vierde foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 14 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Maak vijfde foto van je huiswerk en lever hem hier in.

Slide 15 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies