Les 4: prestatiebepalende factoren

1 / 32
volgende
Slide 1: Tekstslide
WelzijnMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 32 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 120 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Wat maakt een training, voor jou en GOEDE training?

Slide 2 - Open vraag

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Wat zijn
Prestatiebepalende factoren?

Slide 5 - Woordweb

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Video

Slide 9 - Tekstslide

Onder CLUSK (conditie) verstaan we?
A
Concentratie-Lenigheid-Uithoudingsvermogen-snelheid-kracht
B
Coördinatie-Lenigheid-Uithoudingsvermogen-snelheid-kracht
C
Concentratie-Lenigheid-Uitputting-snelheid-kracht
D
Coördinatie-Lenigheid-Uithoudingsvermogen-souplesse-kracht

Slide 10 - Quizvraag

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Tekstslide

Vaardigheid om effectief en efficient te bewegen 
de strategie die je gebruikt om je 
vaardigheden met het hoogst haalbare 
resultaat toe te passen
Tactiek
Techniek

Slide 13 - Sleepvraag

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Wat wordt er bedoelt met efficiënt bewegen?
A
Dat een beweging veel energie kost
B
Dat ik heel snel kan bewegen
C
Dat ik veel evenwicht heb
D
Dat een beweging weinig energie kost

Slide 17 - Quizvraag

Slide 18 - Video

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Welk plaatje geeft het evenwichtsorgaan weer?
A
B
C

Slide 22 - Quizvraag

Welke factoren hebben een negatieve invloed op coördinatie?
A
Vermoeidheid - Ouderdom - Hoogte/watervrees
B
Vermoeidheid - getraindheid - Hoogte/watervrees
C
Vermoeidheid-Ouderdom-Lenigheid

Slide 23 - Quizvraag

Slide 24 - Video

Slide 25 - Tekstslide

Slide 26 - Tekstslide

Onvoldoende bewegelijkheid 
in een gewricht
Teveel bewegelijkheid 
in een gewricht
Hypomobiliteit
Hypermobiliteit

Slide 27 - Sleepvraag

Wat betekent het woord ‘spiertonus’?
A
Spierscheuring
B
Spierlenigheid
C
Spierspanning
D
Spierlengte

Slide 28 - Quizvraag

Slide 29 - Tekstslide

Slide 30 - Tekstslide

Slide 31 - Tekstslide

Slide 32 - Tekstslide