Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Stress & Prestatiedruk
Stress & Prestatiedruk
1 / 17
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
17 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
2 videos
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Stress & Prestatiedruk
Slide 1 - Tekstslide
Doelen
Je kan uitleggen wat stress/prestatiedruk is
Je kan benoemen wat jou stress/prestatiedruk bezorgt
Je weet wat je kan doen om stress/prestatiedruk tegen te gaan
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Video
Voor wie is het herkenbaar?
Wat herken je?
Slide 4 - Open vraag
Wat is stress?
Stress = het proces om je staande te houden in een veranderende omgeving.
Symptomen
Slide 5 - Tekstslide
Slide 6 - Video
Wat is stress voor jullie?
Slide 7 - Woordweb
Hoe gaan jullie met stress om?
Slide 8 - Woordweb
Tips tegen stress
begin op tijd
vraag om hulp
maak een planning
beloon jezelf
stel vragen
werk doelgericht
uitlaat klep
Slide 9 - Tekstslide
Prestatiedruk
Prestatiedruk = de druk die je voelt om aan bepaalde verwachtingen of normen te voldoen.
1 op 3 jongeren/studenten
Slide 10 - Tekstslide
Prestatiedruk
stress
slecht slapen
slechte concentratie
sneller geïrriteerd/geprikkeld
Slide 11 - Tekstslide
Ervaar jij prestatiedruk?
A
Ja
B
Nee
C
Soms
Slide 12 - Quizvraag
Zo ja, wat ervaar je dan precies?
Slide 13 - Open vraag
Tips tegen prestatiedruk
Pak rust
Praat erover -> help elkaar
limiet op sociale media
vast ritme
Slide 14 - Tekstslide
Opdracht
Slide 15 - Tekstslide
Wat vonden jullie van de les?
Hebben jullie nog feedback voor ons?
Slide 16 - Open vraag
Bedankt!
Slide 17 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Stress & Prestatiedruk
Oktober 2024
- Les met
16 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Stress & Prestatiedruk
September 2024
- Les met
16 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Stress en Prestatiedruk
Mei 2023
- Les met
47 slides
Mentorles
Middelbare school
havo
Leerjaar 3
Tutoraatspresentatie
Januari 2022
- Les met
13 slides
Nederlands
Basisschool
Groep 1
Prestatiedruk les 3
April 2024
- Les met
13 slides
LOB
MBO
Studiejaar 1
Stress en Prestatiedruk
Januari 2023
- Les met
26 slides
Mentorles
Middelbare school
havo
Leerjaar 3
Stress
Juli 2023
- Les met
25 slides
Mens & Maatschappij
Middelbare school
havo
Leerjaar 3
Omgaan met prestatiedruk
Juli 2023
- Les met
11 slides