FRT: Sessie 7

FRT: Sessie 7

Wat straal je uit?

Doel: (meer) zelfverzekerd te gedragen 

Terugblik: Memory Lane Opdracht

Hoe je je gedraagt, bepaalt voor een groot gedeelte hoe mensen op je reageren. Een leerling die zich zelfverzekerd gedraagt, lokt een andere reactie uit dan een angstig uitziende leerling.

angstig x zelfverzekerd gedrag

Werkboekje: Maaike & Eline

Waaraan herken je iemand met angstig gedrag?

Waaraan herken je iemand met zelfverzekerd gedrag?

Checklist zelfverzekerd gedrag

• Hoofd rechtop.

• Rug recht.

• Schouders naar achteren.

• Voeten stevig op de grond.

• Kijk personen recht aan.

• Zenuwtrekjes en teveel lachen verraden dat je nerveus bent!

• Als je iemand een hand geeft doe je dat stevig en kijk je de persoon aan.

• Praat duidelijk.

• Een nonchalante houding weert mensen af. Uit je houding blijkt interesse en aan-

dacht.

• Blozen is geen probleem.

Presenteren 

Heb je binnenkort een spreekbeurt of presentatie? Veel kinderen met faalangst zien hier als een berg tegenop. Een groot deel van de volwassenen heeft zelfs in grote of

kleine mate last van presentatie-angst. Presenteren kun je echter leren! Alle oefeningen uit de training kan je toepassen bij het geven van een presentatie.

Welke gedachte helpt jou het meest? Vink in je werkboekje aan.

Zie jouw boekje voor tips voor een sterke presentatie

Jouw pitch

We gaan het geleerde in de praktijk brengen. Je gaat voor de groep vertellen wie je bent aan de hand van je positieve eigenschappen die je hebt bepaald in sessie 5 in

een korte pitch van 2 minuten.

In werkboekje: Wat ging goed? Waar moet ik in het vervolg op letten?

Tot slot

In de eerste sessie heb je het werkblad ‘Ken je faalangst’ ingevuld. 

Kijk eens terug wat je wilde leren en onderstreep wat gelukt is.

Eerste hulp bij faalangst

Werkboekje:

In moeilijke periodes kan het gebeuren dat je faalangst weer de kop opsteekt. Het zal dan helpen om de opdracht ‘Eerste hulp bij faalangst’ te bekijken. Deze opdracht geeft snel een overzicht van wat je geleerd hebt en laat je zien welke acties

je kunt ondernemen.