Faalangst Les 7: Afsluiting

• Intersectoraal
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

• Vorige les
• Memory Lane
• Houding en gedrag
  
• Afsluiting
  

• Stress (weet je de 2 vragen nog?)
• Is het waar wat ik denk?
  
• Heeft het een goed gevolg voor mijzelf als ik dit denk?

blz. 41

(Achtergrondinformatie)

Luister naar het verhaal

blz. 42

(Schrijf jouw succesmomenten op)

blz. 43

(Waaraan herken je iemand met angstig gedrag?)

blz. 44

(Waaraan herken je iemand met zelfverzekerd gedrag?)

blz. 45

(Checklist zelfverzekerd gedrag?)

blz. 46

(Presenteren)

blz. 48

(Tot slot)

• Helpende gedachten
• Ademhalingsoefeningen
• Lichaamsoefeningen (o.a. de vingers van je hand)
  
• Relax muziek
  
• Ankeren
• Memory Lane
  

blz. 48

(Eerste hulp bij faalangst)

• Tijdens de eerste les heb je opgeschreven wat je hoopt te bereiken met deze training.

• Zoek deze bladzijde op

• Heb je je doelen bereikt?