2.4 blessures pius

1 / 10
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo g, tLeerjaar 3

In deze les zitten 10 slides, met tekstslides.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Warming up

Slide 2 - Tekstslide

Blessure
Dit is een beschadiging aan een bot, spier of gewricht.

Ontstaan door valpartij , 
verkeerde beweging
of door lang achter elkaar dezelfde beweging maken = overbelasting

Slide 3 - Tekstslide

Spierblessures
Blessure = letsel bij sporten
  1. Spierpijn
  2. Spierscheuring (zweepslag)
  3. Spierkramp (te weinig bloed)
  4. Kneuzing

Slide 4 - Tekstslide

verzwikking 
ontwrichting
botbreuk 
blessures in gewrichten

Slide 5 - Tekstslide

Botbreuk
Recht zetten + gips en/of een operatie

Slide 6 - Tekstslide

Kneuzing, verzwikking of ontwrichting

kneuzing gewricht

de banden rekken op of scheuren

Slide 7 - Tekstslide

voors en tegens
Sporten kost: tijd, energie, je kunt een blessure oplopen.

Maar sporten geeft je: 
  • een betere conditie, en dus juist minder kans op blessures
  • sterker lichaam (botten en spieren)
  • meer weerstand (doorbloeding en hart)
  • geeft je psychisch meer energie en daarmee ook fysieke energie
 

Slide 8 - Tekstslide

opdrachten

Slide 9 - Tekstslide

Antagonisten = tegengestelde spieren

Slide 10 - Tekstslide