(Gezonde) Leefstijl (2023)

1 / 27
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 27 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Omschrijf in één zin wat volgens jou een 'gezonde leefstijl' inhoud:

Slide 2 - Open vraag

Slide 3 - Tekstslide

Ik houd rekening met gezond eten

Slide 4 - Poll

Wanneer heb jij voor het LAATST iets gegeten?
Gistermiddag
Gisteravond
Vanochtend
Net nog
Als Breatharian, eet ik niet

Slide 5 - Poll

1

Slide 6 - Video

Het mediterrane dieet: het (momenteel) beste dieet
Een traditioneel voedingspatroon van landen die grenzen aan de Middellandse Zee – zoals Italië, Spanje en Griekenland.

Verse, plantaardige producten: groente en fruit, noten, zaden, peulvruchten, olijven en olijfolie.

Vis, schaaldieren, kip en gevogelte en weinig bewerkte producten en rood vlees.

"Het lijkt erop dat deze manier van eten het risico op welvaartsziekten kan verkleinen". (AH.nl) 

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

02:50
Leven van Prana (levensenergie) alleen, klinkt als...
Klinkklare onzin
Een mogelijkheid
Een waarheid om te omarmen

Slide 9 - Poll

1

Slide 10 - Video

00:28
Mag de regering -volgens jou- dit soort regels invoeren, ter bevordering van de gezondheid van haar bevolking?
Ja, het gaat om een positief effect
Nah, daar moet zij zich sowieso niet mee bemoeien

Slide 11 - Poll

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Video

Consequenties:
Te veel of te weinig eten

Zoek in duo's uit wat de gevolgen zijn van

  1. Te veel eten
  2. Te weinig eten
  3. Wat overeenkomt tussen het bovenstaande

Slide 14 - Tekstslide

Geef jullie top 3 van vergelijkbare consequenties van structureel te veel of te weinig eten:

Slide 15 - Open vraag

Slide 16 - Tekstslide

Zou jij een dierbare wijzen op over/ondergewicht?
Nee, dat moeten ze helemaal zelf weten
Nee, maar ik denk er wel aan
Ja, totdat ik verandering zie
Ja, ik geef het één keer aan

Slide 17 - Poll

Hoe laat ga jij gemiddeld naar bed?
rond 9 u
rond 10 u
rond 11 u
rond 12 u
later dan 12

Slide 18 - Poll

Slide 19 - Tekstslide

Benoem wat volgens jou DE oorzaak is van het feit dat we minder (goed) slapen.
Geef 1 antwoord.

Slide 20 - Open vraag

Slide 21 - Tekstslide

1

Slide 22 - Video

Slide 23 - Tekstslide

00:32
Ikzelf...
Herken wat hier wordt gezegd
Slaap over het algemeen best prima
Slaap altijd als een blok

Slide 24 - Poll

Ik sport/beweeg bewust om fit te blijven

Slide 25 - Poll

Om écht tot rust te komen ga ik het liefst...

Slide 26 - Open vraag

Slide 27 - Link