H7.3 deel 2 les 6a

Welkom
BIOLOGIE

Zoek een plekje
pak je leerwerkboek, schrift en Ipad
Zet je tas op de grond
We gaan zo beginnen

timer
3:00
1 / 12
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo b, tLeerjaar 4

In deze les zitten 12 slides, met tekstslides.

Onderdelen in deze les

Welkom
BIOLOGIE

Zoek een plekje
pak je leerwerkboek, schrift en Ipad
Zet je tas op de grond
We gaan zo beginnen

timer
3:00

Slide 1 - Tekstslide

Welkom
  • terugblik vorige les
  • huiswerk vorige les
  • Uitleg 7.3  
  • huiswerk volgende les

Slide 2 - Tekstslide

terugblik vorige les
Vragen over:
  • starthouding?
  • Longinhoud
  • Maken opdrachten 3, 5, 7, 11, 12 
  • Volgende les: Bijhouden eten/drinken over 24 uur, op papier voedingscentrum

Slide 3 - Tekstslide

lesdoel
  • weten wat voedingsmiddelen zijn
  • weten wat voedingsstoffen zijn
  • weten wat gezonde/ongezonde voeding is
  • weten wat gezond/ongezond gewicht is (BMI)

Slide 4 - Tekstslide

7.3  Eten
Eten (voeding) = voedingsmiddel bijv. brood, water, snoep

Voedingsmiddel bestaat uit voedingsstoffen:
  1. Energierijke stoffen: koolhydraten, vetten
  2. Bouwstoffen: eiwitten, vetten, water, mineralen
  3. Beschermende stoffen: vitaminen, mineralen


Slide 5 - Tekstslide

7.3  Gezond eten
Voldoende van alle voedingsstoffen.
afhankelijk van leeftijd en leefstijl

Voedingscentrum


 

Slide 6 - Tekstslide

7.3  Ongezond eten
Gevolgen ongezonde voeding:
oorzaak is eenzijdige voeding, teveel suiker, teveel vetten (film Supersize me)
Te veel suiker: tandbederf, omgezet in vet
te veel vet: toename cholesterol (dichtslibben bloedvaten), overgewicht


Slide 7 - Tekstslide

7.3  Gezond gewicht
Hangt af van leeftijd, geslacht en hoe actief je bent:
  1. leeftijd: verschil in energie voor grondstofwisseling
  2. geslacht: mannen meer energieverbruik dan vrouwen
  3. activiteit: hoe meer je beweegt, hoe meer energie je verbruikt.

verbuik energie in kilojoule of kilocalorie. 
Je eet gezond wanneer je niet meer kilojoules binnenkrijgt dan je verbruikt


Slide 8 - Tekstslide

7.3  Gezond gewicht
te weinig eten (ondervoed)
van alle voedingsstoffen te weinig binnen, je kunt ziek worden

te veel eten (overgewicht)
te veel voedingsstoffen binnen krijgen, wordt opgeslagen als vet.
te weinig bewegen, je kunt ziek worden (diabetes type 2)

gezond gewicht meten: BMI  (verhouding lengte/gewicht)


Slide 9 - Tekstslide

BMI bepalen
gezond gewicht meten: BMI  (verhouding lengte/gewicht)
in 2-tallen
Meten lengte:  zie lengtemeter om de hoek kabinet, meten in cm!
meten gewicht: zie personenweegschaal om de hoek kabinet, meten in kg. Bij berekening -1 kg voor je kleding.

lengte en gewicht invoeren in Mijn Voedingscentrum


Slide 10 - Tekstslide

lesdoel gehaald?
  • weten wat voedingsmiddelen zijn
  • weten wat voedingsstoffen zijn
  • weten wat gezonde/ongezonde voeding is
  • weten wat gezond/ongezond gewicht is (BMI)

Slide 11 - Tekstslide

Huiswerk volgende les
  • Maken voor of tijdens de volgende les
  • Leren 7.3 (blz 38 t/m 47)
  • Maken opdrachten 3, 5, 7, 15, 17. 18, 20,  21, 25
  • Bijhouden eten/drinken over 24 uur, op papier, volgende les invoeren op voedingcentrum.nl


Slide 12 - Tekstslide