Vitaliteit: Voeding

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaliteit: Voeding

Deze Periode

Vitaliteit

1. De sportschool

2. Supplementen

3. Voeding 

4. Jouw spieren 

5. Herstel en reparatie

6. Slaap

7. Dopamine

8. Samenvatting / herhaling

9. Eindopdracht / Examen

10. Eindopdracht / Examen

Waar denk je aan bij 'voeding'?

Ik kies dagelijks bewust mijn eten

1. Elke dag
2. Regelmatig
3. Soms
4. Nooit

Waar let ik op als ik mijn eten kies of selecteer?

Ken je de nutri-score?

1. Yes
2. Nope

Vandaag

Wat is de nutri-score?

Hoe gebruik ik de nutri-score

Welke voeding is gevaarlijk?

Deze Periode

1. De sportschool

2. Supplementen

3. Voeding 

4. Jouw spieren 

5. Herstel en reparatie

6. Slaap

7. Dopamine

8. Samenvatting / herhaling

9. Eindopdracht / Examen

10. Eindopdracht / Examen

Een pre-workout is essentieel als je wil sporten

1. Ja
2. Nee

Een pre-workout moet caffiene bevatten

1. ja
2. hoeft niet

Caffeine kan geen kwaad voor minderjarigen

1. Kan wel kwaad
2. Kan geen kwaad

Kreatine is veilig in gebruik (ook voor jongeren)

1. Ja
2. Nee

Aan de slag met voeding

De opdracht

Ga naar de link of scan de QR

https://forms.office.com/e/q6bG0jqXxP

Wat neem je mee uit de les?

Wat zou je nog willen weten over supplementen?