Ergonomisch handelen

Ergonomisch handelen

Is dit een ergonomisch juiste beweging?

1. Ja
2. Nee

Is dit een ergonomisch juiste beweging?

1. Ja
2. Nee

Is dit een ergonomisch juiste houding?

1. Ja
2. Nee

Is dit een ergonomisch juiste houding?

1. Ja
2. Nee

Is dit ergonomisch een goede houding?

1. Ja
2. Nee

Basisprincipes

1. Vermijden

2. Bewaar de natuurlijke kromming

3. Dicht bij de last

4. Voeten rond de last

5. Last tegen het lichaam

6. Buig door de knieën 

7. Geen draaibeweging van het lichaam

Basisprincipes

8. Gebruik je lichaamsgewicht

9. Til zware lasten met 2

10. Gebruik hulpmiddelen

11.  Pas je werkhoogte aan 

12. Zoek steunpunten

kahoot.it

Oefenen maar!