In deze les zitten 30 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.
Lichaamsbeweging is goed voor je gezondheid:
- Goed voor de longen en bloedvaten
- Betere conditie
- Betere weerstand
- Spieren worden sterker
- Ontspanning, goed tegen stress
- Gewrichten blijven soepel