Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
les 5: puppytraining/focussen
Goedemorgen klas V2I.
TRAIN JE AANDACHT!
1 / 12
volgende
Slide 1:
Tekstslide
pt aandacht
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
In deze les zitten
12 slides
, met
tekstslides
en
3 videos
.
Lesduur is:
30 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Goedemorgen klas V2I.
TRAIN JE AANDACHT!
Slide 1 - Tekstslide
puppytraining
Ik kan de afleiding van binnen en buiten een moment uitzetten.
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Video
Wie herkent dit?
Slide 4 - Tekstslide
In het filmpje wordt je hersenen vergeleken met een puppy.
Wat doen je hersenen constant?
Wat kan je eraan doen?
Wat is mindfullnes?
Slide 5 - Tekstslide
Slide 6 - Video
Aandacht kan je trainen!
Slide 7 - Tekstslide
Mindfullness oefening 1: Tel je ademhalingen.
Tel hoeveel ademhalingen je hebt in 1 minuut
eén in- en uitademing samen telt als 1 ademhaling.
timer
1:00
Slide 8 - Tekstslide
Mindfullness oefening 1: Tel je ademhalingen.
Ga zitten met je voeten plat op de grond.
Je armen op de tafel of op je knieen.
Tel hoeveel ademhalingen je hebt in 1 minuut.
Dwaal je af met je gedachten> tel mee op je vingers.
eén in- en uitademing samen telt als 1 ademhaling.
timer
1:00
Slide 9 - Tekstslide
Hoe was dit voor jou?
Ging je ademhaling naar beneden?
Slide 10 - Tekstslide
Mindfulness helpt bij:
Piekeren, stress, angst en concentratieproblemen.
Mindfullness zorgt voor:
rust in je hoofd.
bewuste aandacht voor het nu.
meer energie en nieuwe ideeën.
Slide 11 - Tekstslide
Slide 12 - Video
Meer lessen zoals deze
les 5: puppytraining/focussen
Juli 2024
- Les met
16 slides
pt aandacht
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
les 5: puppytraining/focussen
Oktober 2024
- Les met
12 slides
pt aandacht
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
Les 1 Wat doe je als je hoofd vol zit?
November 2023
- Les met
21 slides
door
De InternetHelden
Mediawijsheid
Mentorles
+1
Speciaal Onderwijs
Voortgezet speciaal onderwijs
Praktijkonderwijs
Basisschool
Middelbare school
vmbo
Leerroute VL
Leerroute VB
Leerroute VK
Leerroute VG
Groep 7,8
Leerjaar 1-3
De InternetHelden
Introductie mindfulness
Mei 2024
- Les met
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Introductie mindfulness
September 2024
- Les met
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Coachles mindfulness
Februari 2023
- Les met
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Coachles mindfulness
September 2024
- Les met
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1
Introductie mindfulness
September 2024
- Les met
11 slides
Mentorles
MBO
Studiejaar 1