BMI en buikomvang

Wat is BMI?
A
Body Meet Instrument
B
Bol Model Index
C
vetpercentage meetinstrument
D
Body Mass Index
1 / 15
volgende
Slide 1: Quizvraag
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmboLeerjaar 4

In deze les zitten 15 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Wat is BMI?
A
Body Meet Instrument
B
Bol Model Index
C
vetpercentage meetinstrument
D
Body Mass Index

Slide 1 - Quizvraag

BMI berekenen
Wat is BMI?
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht.

Voor wie geldt de BMI?
De BMI geldt voor kinderen en volwassenen van 2 t/m 70 jaar.

Berekening BMI
gewicht in kg : (lengte x lengte)

Slide 2 - Tekstslide

Hoe bereken je je BMI?

Gewicht : (lengte x lengte) = BMI
Voorbeeld:
31 : (1,24 x 1,24)
 
31: 1,5376 = 20,16 BMI

Bereken je eigen BMI

Slide 3 - Tekstslide

BMI
gewicht in kilo's : ( lengte x lengte) = BMI


Slide 4 - Tekstslide

Wat is een gezonde BMI?
A
15
B
20
C
27
D
30

Slide 5 - Quizvraag

Als je BMI < 18,5 heb je overgewicht
A
Juist
B
Onjuist

Slide 6 - Quizvraag

BMI


Annet is 1,79 meter lang en weegt 80 kilo. Bereken haar BMI

Asia is 1,65 meter lang en weegt 55 kilo. Bereken haar BMI

Youp is 1,85 meter lang en weegt 60 kilo. Bereken zijn BMI

Slide 7 - Tekstslide

Annet
1,79 x 1,79 =3,2041
80: 3,2041 = 25 (afgerond)

Slide 8 - Tekstslide

Asia
1,65 x 1, 65 =2,7225
55:2,7225= 20 (afgerond)

Slide 9 - Tekstslide

Youp
1,85 x 1,85 = 3,4225
60 : 3,4225 = 17,6 (afgerond)

Slide 10 - Tekstslide

https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/bmi
Ga naar deze site en bereken jouw eigen BMI!
https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/bmi

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Video

           Buikomvang
is ook belangrijk!
Vet in en rond de buik is namelijk nadelig voor je gezondheid..

Slide 13 - Tekstslide

Gezonde BMI en te hoge middelomtrek?
Meestal geven de BMI en de middelomtrek dezelfde uitkomst. Het kan zijn dat dit niet zo is. Heb je een gezond gewicht (BMI van 18,5 tot 25), maar een te hoge middelomtrek? Houd dan het resultaat van de middelomtrek aan. Hier wordt namelijk rekening gehouden met het extra gezondheidsrisico van veel buikvet. Vet rond je buik is nadeliger voor je gezondheid dan vet op je heupen en billen.

Slide 14 - Tekstslide

buikomvang meten doe je op de onderrand van je ribben
A
Juist
B
Onjuist

Slide 15 - Quizvraag