8 leefstijl risicofactoren

Module mens en gezondheid
Leerjaar 3
periode 4

Thema: leefstijl risicofactoren

Competentie: samenwerken en overleggen
1 / 17
volgende
Slide 1: Tekstslide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

In deze les zitten 17 slides, met tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Module mens en gezondheid
Leerjaar 3
periode 4

Thema: leefstijl risicofactoren

Competentie: samenwerken en overleggen

Slide 1 - Tekstslide

Voordat we verder gaan......
wie wil welk keuzevak?

Even voor de duidelijkheid: als je P 1 - 3 UV gedaan hebt, dan nu ook UV.

Slide 2 - Tekstslide

Aantekeningen maken mag natuurlijk!

Slide 3 - Tekstslide

Lesdoel
Aan het einde van de les kun je vertellen:

- waarom het belangrijk is dat je een gezonde leefstijl aanhoudt
- welke 5 leefstijl risicofactoren
- wat het woord preventie betekent

Slide 4 - Tekstslide

Lesplanning
Herhaling vorige lessen
filmpje 
Uitleg begrippen
Uitleg opdracht
Reflecteren
Vragen

Slide 5 - Tekstslide

Herhaling
  • wat is een leefstijlziekte?
  • voorbeelden van leefstijlziekten?
  • wat kan diabetes type 2 te maken hebben met een gezonde leefstijl?
  • wat heeft een hoge bloeddruk te maken met gezonde leefstijl?

Slide 6 - Tekstslide

Leefstijl?
  • manier van leven

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Video

Leefstijl risicofactor

= hoeveel kans je hebt om een ziekte te krijgen door je leefstijl

Slide 9 - Tekstslide

Leefstijl: risicofactoren
  • ongezonde voeding 
  • onvoldoende bewegen
  • onvoldoende ontspanning/rust
  • roken
  • alcohol
  • te veel stress

Slide 10 - Tekstslide

Waarom een gezonde leefstijl?

  • Door gezond te leven, kom je lekkerder in je vel te zitten. Je voelt je fitter, slaapt beter en hebt meer energie. 
  • Daarnaast minder kans op ziektes, door hogere weerstand.



Slide 11 - Tekstslide

Wat hoort bij een gezonde leefstijl?

  • Gezonde voeding.
  • Voldoende beweging en slaap.
  • Niet roken.
  • Geen alcohol of met mate.
  • Goed omgaan met stress.

Slide 12 - Tekstslide

preventie
= voorkomen

Slide 13 - Tekstslide

Uitvoeren opdracht 1
Maken: opdracht leefstijl/tabel maken (zie ELO, Magister)
Deze opdracht bestaat uit 2 delen: 
- tabel maken
- tabel invullen

Wat is psychosociaal welzijn?

Slide 14 - Tekstslide

Uitvoeren opdracht 2
Invullen / maken gekopieerde opdracht diabetes.
(heb je gisteren meegekregen)

Antwoorden staan in het bronnenboek

Slide 15 - Tekstslide

Lesdoel behaald?
  • Waarom gezonde leefstijl?
  • wat hoort bij een gezonde leefstijl?
  • Noem 5 risicofactoren
  • Wat is preventie?
  • En hoe koppel je dit aan een gezonde leefstijl?

Slide 16 - Tekstslide

Vragen?

Succes met de opdrachten
Via chat vragen stellen

Gesnapt? dan mag je gaan
Snap je iets niet, dan mag je even blijven hangen

Slide 17 - Tekstslide