Les 2 Keuzedeel Blijvend FIT- Fysieke arbeidsomstandigheden

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3

Fysieke arbeidsomstandigheden(2)

Wat gaan we doen? 

Terugblik:  les 1 en 2 

Vooruitblik: 

- Fysieke arbeidsbelasting(2); Ergonomisch werken, Persoonlijke beschermingsmiddelen, ARBO portaal

Persoonlijke beschermingsmiddelen

Dagindeling 

-08.15- 08.30 - Inloop 

08.30- 09.15 - theorie behandeling 

09.15- 09.30- Korte Pauze 

09.30- 10.15  - Opdrachten 

10.15- 10.30- Energizer 

10.30- 10.45 pauze 

10.45-  11.15 Opdrachten/ Vragen 

11.15 afronden 

Opdrachten les 1 en 2  

- Opdracht 1; Hoe wordt ik gewezen op gevaar? 

Opdracht 2; Zitten is het nieuwe roken. 

Wat is fysieke arbeidsbelasting?

Ergonomisch werken betekent;

1. De aanpassing van het werk aan het menselijk lichaam
2. Hygiënisch werken
3. Het werk niet erg vinden
4. Zorgen dat je alle delen van je lichaam evenveel belast

Statische werkhouding is,

1. wanneer je herhalende handelingen uitvoeren
2. wanneer je heel lang staart
3. wanneer één of meer lichaamsdelen vier seconden of langer de zelfde houding aanneemt.
4. Een verkrampte werkhouding

Fysieke arbeidsrisico's 

Wat is fysiek werk? 

Fysiek werk is; 

Lichamelijk werk

Noem voorbeelden van fysiek werk in jou toekomstige baan als PM of MZ

Wat is fysieke belasting?

Fysieke belasting is hetzelfde als ‘lichamelijk belasting’. 

Er is onderscheidt in; 

 Fysieke overbelasting en onder belasting; 

beide kunnen leiden tot gezondheidsklachten en zijn daarom van belang voor een duurzaam gezonde inzet van mensen.

1. Tillen, dragen en trekken 

Belangrijkste gezondheidsklachten ten gevolge hiervan zijn aandoeningen aan rug, schouders, nek en heupen

Wat is het maximale gewicht dat een persoon mag tillen

1. 15
2. 20
3. 25
4. 30

2.  Trillen en schokken

Twee soorten:

- Lichaamstrillingen: trillingen die via een steunvlak (stoel of

   vloer) het lichaam binnenkomen

- Hand-armtrillingen: trillingen die via de handen

   op het lichaam worden overgedragen 

Waardoor kunnen lichaamstrillingen ontstaan?

3 Repeterende/herhalende bewegingen

Dit zijn bewegingen die iemand steeds 'in de ruimte' moet herhalen, bijvoorbeeld:

 - hand-bewegingen (dingen pakken)

- romp-bewegingen (draaien en bukken)

- been-bewegingen (knielen en hurken)

RSI: Repetitive Strain Injury

Hoe kun je RSI voorkomen?

Op welke momenten tijdens het werken op je stageplek neem het risico om een statische werkhouding aan te nemen?

Waar ga jij nu bewuster op letten als het gaat om fysieke arbeidsbelasting tijdens stage/ werkplek?

Evaluatie..