S&O FIT
1 / 25
Items in this lesson
Slide 1 - Slide
Gezondheid
Slide 2 - Mind map
Wat doe jij wat jouw gezondheid bevorderd?
Slide 3 - Open question
Wat doe jij wat jouw gezondheid benadeeld?
Slide 4 - Open question
Wat zou jij willen toevoegen/ verbeteren aan je gedrag rondom gezondheid?
Slide 5 - Open question
Slide 6 - Slide
Geef aan in hoeverre jij voldoet aan de beweegnorm
Slide 7 - Poll
Slide 8 - Video
Ik drink makkelijk 1,5 liter water per dag.
Iedere dag
soms
zelden
nooit
Slide 9 - Poll
Hoe krijg je ondergewicht?
Hoe krijg je overgewicht?
HOE KRIJG JE ONDERGEWICHT?
Slide 10 - Open question
Wat is het verschil tussen Vegetariërs en Veganisten?
Slide 11 - Open question
Wat is duurtraining? Wat is krachttraining?
Slide 12 - Open question
Voedingsmiddelen
Slide 13 - Mind map
Voedingsstoffen
Slide 14 - Mind map
Welke hoort er niet bij. Functie voedingsstoffen
A
Reservestof
B
Bouwstof
C
Brandstof
D
Beschermende stof
Slide 15 - Quiz
Slide 16 - Video
Slide 17 - Video
Hoe ontstaat spierpijn?
Slide 18 - Mind map
Slide 19 - Video
Een calorie of een kilocalorie (kcal) geeft een hoeveelheid aan
A
Energie hoeveelheid
B
Verbranding hoeveelheid
C
Voedingsstoffen
hoeveelheid
D
Voedingsmiddel hoeveelheid
Slide 20 - Quiz
Slide 21 - Video
Welke hoort er niet bij. Feiten over slaap
A
verwerken wat je overdag hebt meegemaakt
B
helpt bij beter onthouden van je overdag hebt geleerd
C
tussen 7-9 uur
D
melatonine is een slaaphormoon. Zorgt dat we slaperig worden.
Slide 22 - Quiz
Slide 23 - Video
De onverzadigde vetten zijn, bij kamertemperatuur, vast / vloeibaar deze zijn gezonder / ongezonder dan verzadigde vetten
