What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
T&G periode 8 les 1 Snelheid 1
Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid
Periode 8
Les 1
1 / 15
next
Slide 1:
Slide
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
15 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
3 videos
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid
Periode 8
Les 1
Slide 1 - Slide
Inhoud
Wat is snelheid
Soorten snelheid
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Video
Wat is snelheid?
Het vermogen van de sporter om een motorische actie of een aantal motorische acties in een zo kort mogelijke tijd te volbrengen
Snelheid op zich komt in de sport niet voor
> steeds aan een andere eigenschap gekoppeld
Snelheid:
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Video
Fosfaatrijke energiestoffen ATP en CP
Snelheid > anaerobe a-lactische actie
Voorraad ATP splitst zich in ADP en P
Maximaal snelle en krachtige acties (tot 4 sec)
Voorraad CP vormt nieuwe ATP
Maximaal snelle en krachtige acties (tot 20 sec)
Pure snelheid
Slide 6 - Slide
Wat is snelheid?
snelheid is sterk afhankelijk van de te leveren kracht
coördinatie en techniek spelen een rol
snelheid is mede afhankelijk van de psyche
zintuigelijke waarneming is bepalend voor je snelheid
type spierweefsel
aanleg voor snelle overdracht in de synapsen van het zenuwstelsel
snelle resynthese van ADP naar ATP is een belangrijke voorwaarde
goede warming up positief effect op snelheid
vermoeidheid werkt negatief
Snelheid = grotendeels aangeboren
Slide 7 - Slide
Spiervezels
Slide 8 - Slide
Wat is snelheid
A
Een cognitieve actie in een zo kort mogelijke tijd volbrengen
B
Een serie motorische acties in een zo kort mogelijke tijd uitvoeren
C
Zo snel mogelijk een treinkaartje kopen
D
Een motorische actie in een zo kort mogelijke tijd volbrengen
Slide 9 - Quiz
Welke spiervezel is van de topsprinter?
A
Red Muscle
B
Mixed Muscle
C
Blue muscle
D
White Muscle
Slide 10 - Quiz
Welke spiervezel is van de marathontopper?
A
Red Muscle
B
Mixed Muscle
C
Blue cheese Muscle
D
White Muscle
Slide 11 - Quiz
Verschil in snelheid
Maximale snelheid die je kunt behalen
Snelheid die je kunt halen bij een sprint na 200km fietsen
Absolute snelheid:
Relatieve snelheid:
Slide 12 - Slide
Slide 13 - Video
Soorten snelheid?
Maximale snelheid
Acceleratiesnelheid
Snelheiduithoudingsvermogen
Reactiesnelheid
Cyclische snelheid
A-cyclische snelheid
Actiesnelheid
Snelkracht
Soorten:
Slide 14 - Slide
En nu?
timer
15:00
Slide 15 - Slide
More lessons like this
T&G periode 10 les 9 Snelheid herhaling (2020-2021)
September 2020
- Lesson with
38 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 3
T&G periode 10 les 9 Snelheid herhaling (2020-2021)
May 2023
- Lesson with
29 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 3
19.1 & 19.2 Spieren en bewegen
June 2022
- Lesson with
50 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 6
T&G P3 les 2 Energiesystemen 1
April 2021
- Lesson with
40 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G periode 8 les 2 Snelheid 2
April 2021
- Lesson with
34 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G les 17 Energiesystemen 2
July 2021
- Lesson with
34 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
1.6 Spieren V5
October 2023
- Lesson with
29 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
T&G les 16 Energiesystemen 1
November 2023
- Lesson with
27 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1