Leefstijl & gezondheid les 1

Les 1 
Leefstijl & Gezondheid 
1 / 31
next
Slide 1: Slide
WelzijnMBOStudiejaar 1

This lesson contains 31 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Les 1 
Leefstijl & Gezondheid 

Slide 1 - Slide

Waar zou deze filosoof op gedoeld hebben
‘De genezing van een deel kan niet plaatsvinden zonder behandeling van het geheel’. 

Plato (427- 347 v.Chr.)

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Wat is gezondheid?
In de makkelijkste zin van het woord?
A
Niet te dik , niet te dun
B
Niet ziek zijn
C
zowel fysiek als emotioneel in balans zijn
D
Een goede fysieke conditie

Slide 4 - Quiz

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

2

Slide 7 - Video

00:40
Hoeveel groente wordt minimaal dagelijks aanbevolen?
A
150 gram
B
200 gram
C
250 gram
D
300 gram

Slide 8 - Quiz

02:50
Wat is de beweegnorm in Nederland? Dus wat wordt aangeraden?
A
1000 stappen per dag
B
5000 stappen per dag
C
10000 stappen per dag
D
15000 stappen per dag

Slide 9 - Quiz

Use it or loose it

Je spieren 
Je brein 
Je ogen
Je creativiteit 

Slide 10 - Slide

Hoeveel dagen van de week kom jij tot 10000 stappen per dag?

Slide 11 - Mind map

We zijn gewoonte 'dieren' en doen elkaar na! 

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Wat heeft de Sociaal Economische Status (SES) met gezondheid te maken?
A
Mensen met een lage SES zijn eerder geneigd ongezonder te leven
B
Mensen met een hoge SES leven vaak ongezonder
C
Mensen met een lage SES eten vaak gezonder
D
Mensen met een hoge SES zijn lager opgeleid

Slide 14 - Quiz

Wat kan de Sociaal Economische Status met jouw toekomstige beroep te maken gaan hebben?

Slide 15 - Mind map

Slide 16 - Slide

Wanneer begint ons lichaam met aftakelen?
A
vanaf 20
B
vanaf 30
C
vanaf 40
D
vanaf 50

Slide 17 - Quiz

Als we geen we niet letten op onze leefstijl, wat kan er dan gebeuren als je ouder wordt?

Slide 18 - Mind map

Wat betekent BMI?
A
Beweeg Meer Intensief
B
Body Meet Instrument
C
Beweeg Met Intentie
D
Body Mass Index

Slide 19 - Quiz

Wat is een gezonde BMI voor zowel mannen als vrouwen?
A
Tussen 18.5 en 25
B
Tussen 25 en 30
C
Tussen 12 en 21
D
Tussen 30 en 35

Slide 20 - Quiz

Bestaan zware botten? 

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Video

Slide 23 - Slide

Hoe weet ik zeker dat het gewicht van mijn cliënt niet teveel is?

Taille METING 
Man: 102 cm
Vrouw: 88 cm

Vetpercentagemeting 

Slide 24 - Slide

Wat weten jullie al? 
Een quizje! 

Slide 25 - Slide

Hoeveel klontjes suiker zitten er in 1 glas aanmaakranja?
A
3.5 klontjes
B
4.5 klontjes
C
5.5 klontjes
D
6.5 klontjes

Slide 26 - Quiz

Slide 27 - Slide

Welk orgaan is verantwoordelijk voor de afbraak van suiker?
A
Lever
B
Nieren
C
Alvleesklier
D
Dikke darm

Slide 28 - Quiz

Als de alvleesklier geen of minder insuline aanmaakt, hoe heet deze aandoening dan?
A
Hypertensie
B
diabetes
C
obesitas
D
Hyperglykemie

Slide 29 - Quiz

Om af te vallen is welke activiteit het beste om te doen?
A
Hardlopen
B
Spierversterkende oefeningen
C
Spinning
D
Voetballen

Slide 30 - Quiz

Bedankt voor de aandacht! 


Invullen model positieve gezondheid 

Slide 31 - Slide