WP TR3 - Workshop 5
Teksta
KNZB Opleiding TR3 Waterpolo
Workshop 3
1 / 14
next
Slide 1: Slide
Lichamelijke opvoedingMBOStudiejaar 4
This lesson contains 14 slides, with text slides.
Lesson duration is: 60 minItems in this lesson
Teksta
KNZB Opleiding TR3 Waterpolo
Workshop 3
Slide 1 - Slide
Programma
Waterpolo bekijken vanuit de Waterpololeerlijn.
Jaarplan verder invullen en verdiepen van de mentale vormfactor en groepsdynamica.
Pauze
Coachen van wedstrijden
Praktijk (zwemzaal) - Deelnemers geven les
Maken van een jaarplan
Techniek/tactiek
- focus op 6x6 aanval en 6x6 verdediging
Inspiratie en opdrachten momenten tussen WS 3-4-5
Slide 2 - Slide
1) MATCHEN MAAR!!
Leg de 24 wedstrijdsituaties neer bij de juiste Hoofdtactiek
Leerlijn Waterpolo & opdrachten
2) DE MARKTKOOPMAN/VROUW
Verkoop de antwoorden van de opdrachten voor vandaag....
60 min
Slide 3 - Slide
Workshop 5
60 min
Hoe voeg jij tijdens jouw trainingen de fysieke vormfactor in bij de (technische of tactische) oefeningen?
Leg eens uit welke wedstrijdsituaties jij hebt gekozen en met name waarom. Laat ons eens zien hoe dat is verwerkt in jouw trainingsjaarplan (tot nu toe).
Hoe voeg jij tijdens jouw trainingen de mentale vormfactor in bij de (fysieke en/of of tactische) oefeningen?
Slide 4 - Slide
Overzicht van het invullen en uploaden van de PvB's op KNZB FlowSparks m.b.t. opleiding trainer 3 waterpolo.
Tot nu toe - (Sven)
Overzicht hoe het nu op FS staat??
10 min
Slide 5 - Slide
Vormfactoren
Coachen v. wedstrijden
50 min
Slide 6 - Slide
Jaarplan maken
50 min
Jaarplan maken
o Aandachtscirkels
o Gedachten controle
o Mentaal fundament
o Gedachten controle
o Mentaal fundament
(1) Toepassing mentale vormfactor.
(2) Groepsdynamica
o Succesvol samenwerken
o Sociogram
o Jij bent een nog betere waterpolospeler/ster als....
(3) Mentale vormfactor plannen in je jaarplan
Slide 7 - Slide
Jaarplan maken
Jaarplan maken - Stappenplan
Slide 8 - Slide
Jaarplan maken - mentaal
Slide 9 - Slide
Jaarplan maken
50 min
Mentale vormfactor (opdracht)
6 mentaal (1 per hoofdtactiek) specifieke oefeningen bedenken + delen
Slide 10 - Slide
Vormfactoren
Vormfactoren
Techniek/tactiek - focus op 6x6V & 6x6A
60 min
Slide 11 - Slide
Vormfactoren
Vormfactoren
Wedstrijdsituaties
60 min
Techniek/tactiek - focus op 6x6V & 6x6A
Systemen
Bloklijnen
Slide 12 - Slide
Vormfactoren
MOW
Slide 13 - Slide
Vormfactoren
Opdrachten voor WS4
Leerlijn waterpolo
a) Open alle cellen en lees met interesse alle de inhoud, bestudeer VTA en Tegenaanval.
b) Beschrijf van bestudeer Verdediging TA en Tegenaanval de drie wedstrijdsituatie 3 systemen die je wil opnemen in je jaarplan
Trainingsleer > VTA en Tegenaanval.
a) Maak 2 fysieke oefeningen met tactische elementen (één VTA en TA). De oefeningen moeten een fysiek
trainingsdoel (UC UV WC en WV) bevatten - zie schema van Olbregt.
Mentale vormfactor
a) 6 mentaal specifieke oefeningen (1 per hoofdtactiek) bedenken + delen
Jaarplan invullen
a) Kies één groepsdynamisch doel (bv sociogram) + één mentaal doel (bv mentaal fundament) voor volgens seizoen.
b) Stappenplan doorlopen (dia 7) en jaarplan t/m stap 12 invullen.
