Workshop 2 WP3 Nijverdal

Teksta
KNZB Opleiding TR3 Waterpolo

Workshop 2
1 / 13
next
Slide 1: Slide
Lichamelijke opvoedingMBOStudiejaar 4

This lesson contains 13 slides, with text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Teksta
KNZB Opleiding TR3 Waterpolo

Workshop 2

Slide 1 - Slide

Programma
Waterpolo bekijken vanuit de Waterpololeerlijn.
. Technisch, Tactisch en Fysiek
Pauze

Coachen van wedstrijden
Praktijk (zwemzaal) - PM geeft les
Maken van een jaarplan
De vormfactoren 
. Techniek/tactiek - focus op 5x6 & 6x5

Slide 2 - Slide

1) Je stelt het jaarplan op voor je team
2) Je maakt en geeft samenhangende trainingen vanuit het  
     jaarplan
3) Je coacht je team
4) Je vertaalt de bevindingen van de wedstrijd 
     naar de training.
Waar wordt je voor opgeleid?

Slide 3 - Slide

WP leerlijn en opdrachten


a) Bekijk de 'mindmap 2022 10 - Trainer 2 - 6 trainingen plan (123456)' - blijf steeds klikken om verder de mindmap te openen
b) Open de 'mindmap 2024 01 CdC WP leerlijn - workshop 2 (56 65)' en:
Open alle cellen en lees met interesse de inhoud, bekijk de clips.
Bestudeer 5x6 en 6x5
c) Maak een SnZ analyse van je waterpoloteam - maak daarbij gebruik van het document '2014 07 - WPL als sterkte n zwakte analyse model'

Slide 4 - Slide

Jaarplan maken
Zelf JP opzetten  F T T met 3 groepen

Slide 5 - Slide

Jaarplan maken
Jaarplan maken - Stappenplan

Slide 6 - Slide

Olbregt.
Jaarplan maken - Tactisch/technisch
Maximaal opleiden en plannen vanuit de leerlijn per leeftijdsgroep.
Maximaal je team verbeteren door een sterkte/zwakte analyse te maken van je team. Kies de wedstrijdsituaties die jij wil aanpakken en verdeel deze over het jaarplan of periode. 

Slide 7 - Slide

Olbregt.
Jaarplan maken - Fysiek
Schema van Olbregt.

Slide 8 - Slide

Jaarplan maken - Fysiek
NA VOORBEELD nu zelf JP opzetten  F T T met 2 of 3 tallen.

Slide 9 - Slide

Vormfactoren
Vormfactoren
Techniek/tactiek - focus op 5x6 & 6x5

Slide 10 - Slide

Vormfactoren
Tactiek/techniek 5x6 & 6x5
                            a) MOW WS 1-2-3-4
b) Uitdiepen 5x6 n 6x5 WS

Slide 11 - Slide

Vormfactoren
Coachen v. wedstrijden

Slide 12 - Slide

Vormfactoren
Opdrachten voor WS3
Leerlijn waterpolo
a) Open alle cellen en lees met interesse alle de inhoud, bestudeer 6x6V en 6x6A. 
b) Beschrijf van 6x6V en 6v6A & 5x6 en 6x5 drie wedstrijdsituatie 3 systemen die je wil opnemen in je jaarplan

Trainingsleer > 5x6 en 6x5
a) Maak 2 fysieke oefeningen met tactische elementen (één 5x6 en één 6x5). De oefeningen moeten een fysieke
     trainingsdoel  (UC UV WC en WV) bevatten - zie schema van Olbregt.

Jaarplan
a) Kies n.a.v. je SZ analyse de 10 wedstrijdsituaties die je wil gaan verbeteren en schrijf deze voor de rest
     van het seizoen in je jaarplanner. 
b) Kies per wedstrijdsituatie 2 kernvaardigheden die je wil verbeteren wanneer je een betreffende WS
     tijdens de training traint. 

Coachen van wedstrijden
a) Turf en vertaal naar percentages de doelpunten voor en tegen van je team [TA/VTA] [6x6A/6x6V] [5x6/6x5].

Slide 13 - Slide