Blessures

WELKOM BIJ FOOD&HEALTH

1. Boek B op de hoek van je tafel
2. etui/pen op de hoek van de tafel 
3. telefoon pakken en Lesson Up openen
4. Telefoon plat op de tafel!
timer
1:45
1 / 21
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

WELKOM BIJ FOOD&HEALTH

1. Boek B op de hoek van je tafel
2. etui/pen op de hoek van de tafel 
3. telefoon pakken en Lesson Up openen
4. Telefoon plat op de tafel!
timer
1:45

Slide 1 - Slide

Blessures
Wat is het doel van vandaag?
* Je kent de oorzaken en gevolgen van enkele blessures


Slide 2 - Slide

Wat gaan we doen?
- Herhaling 
- Oorzaken en gevolgen bespreken van blessures
- Quiz vragen
- Huiswerk maken  thema 4 basisstof 7, 1 t/m 6 KB 
1t/m 4 TL

Slide 3 - Slide

Wat is conditie?

Slide 4 - Open question

Wat is een blessure?
A
Een blessure is een beschadiging van een spier, bot of gewricht.
B
Beschadiging van een bloedvat
C

Slide 5 - Quiz

Spieren die ongebruikt zijn
A
B
worden dikker en sterker
C
Worden dunner en zwakker

Slide 6 - Quiz

Blessures

Slide 7 - Slide

Spierscheuring
Door een te sterke inspanning of
door een plotselinge beweging kun je een spierscheuring oplopen. 



Spier is dan beschadigd < spierscheuring geneest door rust

Slide 8 - Slide

Botbreuk
Blessures komen niet alleen voor bij spieren, maar ook botten, pezen en gewrichten.




Met een botbreuk moet je altijd naar het ziekenhuis!

Slide 9 - Slide

Botbreuk
Bij gebroken botten brengt  een arts het gebroken bot weer in de goede stand.
Dit heet een bot zetten.
Gipsverband  om het in de goede stand te houden werkt dit niet voldoende? < platen en schroeven gebruikt

Slide 10 - Slide

Kneuzing
Een kneuzing ontstaat meestal door een val of doordat je een duw, een stomp of een
trap krijgt.

Hoe ziet het eruit? blauw, zwelling. Vaak helpt koelen tegen pijn en de zwelling

Slide 11 - Slide

Verzwikking
Een verzwikking is een kneuzing van een gewricht. Als je bijvoorbeeld je voet verzwikt,
kunnen het gewrichtskapsel en de kapselbanden bij de enkel te ver uitrekken.

Slide 12 - Slide

Verzwikkingen
Bij ernstige verzwikkingen kunnen zelfs de gewrichtskapsel en kapselbanden scheuren.

Slide 13 - Slide

Ontwrichting
Bij een ontwrichting schiet de gewrichtskogel uit de gewrichtskom. (zie afbeelding)

Slide 14 - Slide

Oorzaken van sportblessures
• ruwheid en overtreding van de spelregels (geen sportiviteit)
• niet getraind zijn en/of onvoldoende techniek
• gebrek aan conditie
• overbelasting van spieren en oververmoeidheid
• onvoldoende warming-up, rekoefeningen en/of coolingdown
• slechte weersomstandigheden (regen, koude, ijs, hitte)
• te snel weer beginnen met sporten na een blessure
• slechte sportuitrusting, bijvoorbeeld slecht materiaal of slechte schoenen

Slide 15 - Slide

Wat is een blessure?

Slide 16 - Open question

Bij spierscheuring
A
Is de spier gebroken
B
is de spier gescheurd

Slide 17 - Quiz

Hoe geneest een spierscheuring?
A
Door rust
B
Door veel te bewegen

Slide 18 - Quiz

Wat moet je doen als je voet is gekneusd?

Slide 19 - Open question

Wat gebeurd er bij ontwrichting?
A
B
De gewrichtskapsel en kapselband kan worden uitgerekt
C
Schiet de gewrichtskogel uit de gewrichtskom

Slide 20 - Quiz

Wat is een verzwikking?

Slide 21 - Open question