Leereenheid 8 - testen en meten

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Ik ben wel eens geopereerd

Ja

Nee

Herhaling LE 4.1

• Bloedsomloop 

HF is de afkorting voor?

Wat betekent de afkorting HB?

1. Heerlijk bloed
2. Hemoglobine
3. Hemo Body
4. Hemotromine

HMV is de afkorting voor?

1. Hartminuutvolume
2. Hoeveelheid melkzuur volume
3. Hartmatigvolume
4. Hartmetingvolume

Wat is het "school voorbeeld" van een gezonde bloedruk?

Voor je hart bestaat krachttraining ook

Ja

nee

Welke test/meting heb jij wel eens gedaan?

Waarvoor staat de afkorting BMI?

Beginsituatie 

• Beginsituatie = het huidige niveau van de prestatiebepalende (CLUSK) factoren.
  
• De beginsituatie is individueel bepalend en  veranderd steeds door trainingseffect (adaptatie).
  
• Belang voor de trainer-coach: analyseren van beginsituatie om de juiste trainingsbelasting te kunnen bepalen.
  
• Om een goede analyse te kunnen krijgen kun je onder andere gebruik maken van testen en metingen.
  

Beginsituatie vaststellen

• Anamnese
• Testen en meten
•  Wedstrijdanalyse 
• Biometingen

Heb jij wel eens gehoord van het woord anamnese

Ja

Nee

Welke vraag zou jij niet zo snel stellen?

Waar moet een goede test volgens jou aan voldoen?

Volgende week

Volgende week meer testen en meten

Vragen maken

De kunst van een goede anamnese zijn de juiste vragen. 

Maak voor jezelf vijf (open) vragen.  Die je de volgende les gaat stellen tijdens een anamnese gesprek. 

Huiswerk

Oefen eens een anamnese gesprek met iemand die je wel kent, maar misschien nog niet zo goed.

Deze opdracht kan met een klasgenoot in breakout rooms of met iemand uit het huisgezin.