2e les OA jaar 2

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Welkom allemaal! 

Wat heb je voor vandaag nodig?

- Je telefoon

- Een a4'tje

BMI

Wat is je BMI?

Maar is je bmi betrouwbaar als het gaat over gezondheid?

Er wordt een gestelt bij welke lengte welk gewicht hoort. Dit zou bij een normale lichaamsbouw bij iedereen hetzelfde zijn.

Maar helaas zo makkelijk is het niet.

Wat te denken van:

- Bodybuilders

- Mensen met een chronische ziekte

Maar wat is dan wel een goede meting?

4-punts vetmeting: Neemt namelijk geen spieren mee in de berekening.

Een sporttest: Deze berekend namelijk jou capaciteiten in plaats van je gewicht.

Zou je met deze kennis erg zwaar tillen aan je eigen bmi?

Energizer:

vouw een vliegtuigje en gooi hem zo ver mogelijk weg. Meet door middel van voetjes hoe ver die van jou is gegaan.

Hoe bereken ik mijn bmi dan?

- Zoek via google naar:'Bmi berekenen'

- We rekenen het uit. Je hoeft dit niet te delen.

Moet ik dan ook mijn BMI in het verslag zetten.

Wat zijn de redenen waarom jij wel of niet beweegt.

Wat gaan we vandaag doen:

• Een verslag van  1 pagina over de volgende vraag: Hoe sportief ben ik en was ik? Wat doe ik aan bewegen, wat deed ik vroeger en wat zijn mijn toekomstplannen als het om bewegen gaat. En ook: waarom beweeg ik wel of niet?