What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
BSM 4H/4V H1.6 Meten van Fitheid - Be Sports Minded
Be Sports Minded - 1.6 Meten van Fitheid
1 / 38
next
Slide 1:
Slide
bsm
LO
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4
This lesson contains
38 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
1 video
.
Lesson duration is:
40 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Be Sports Minded - 1.6 Meten van Fitheid
Slide 1 - Slide
Meten - Trainen - Trainingprogramma
1.6 Meten van Fitheid
1.7 Training van Fitheid
Gepersonaliseerd Trainingsprogramma maken
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Video
Trainingsprogramma
Hoe verbeter je je fitheid?
Hoe fit ben je nu en hoe meet je dat?
Nulmeting
Slide 4 - Slide
Wat versta jij onder conditie?
Slide 5 - Open question
Conditie
is de door fysieke en psychische factoren gekenmerkte toestand van lichamelijk prestatievermogen
Slide 6 - Slide
Wie heeft de beste conditie?
Max Verstappen
Sven Kramer
Usain Bolt
Maarten van der Weijden
Frenkie de Jong
Slide 7 - Poll
1. Coördinatie
2. Lenigheid
3. Uithoudingsvermogen
4. Snelheid
5. Kracht
Conditie is opgebouwd uit verschillende
grondmotorische eigenschappen
CLUSK
Slide 8 - Slide
Wie heeft het beste uithoudingsvermogen?
Max Verstappen
Sven Kramer
Usain Bolt
Maarten van der Weijden
Frenkie de Jong
Slide 9 - Poll
Wie heeft de beste reactiesnelheid?
Max Verstappen
Sven Kramer
Usain Bolt
Maarten van der Weijden
Frenkie de Jong
Slide 10 - Poll
Om de beginsituatie van jouw conditie vast te stellen moet je dus testen.
Vooraf - Tussentijds - Achteraf
Zoek het juiste meetinstrument
Omstandigheden altijd gelijk
Gebruik altijd hetzelfde instrument
Gebruik het instrument altijd op dezelfde manier
Slide 11 - Slide
Om iets te kunnen zeggen over jouw metingen zijn er
testbatterijen
ontwikkeld, waarbij de testresultaten kunnen worden vergeleken met leeftijdgenoten
Lees het stuk over de Eurofittest en de Mopertest vanaf bladzijde 115. Je hebt hiervoor 3 minuten de tijd, daarna volgt een opdracht.
timer
3:00
Slide 12 - Slide
Coördinatie
Lenigheid
Uithouding
Snelheid
Kracht
Shuttelrun test
Sneltikken
10x5m loop
sit 'n reach
Slide 13 - Drag question
Jij gaat jouw beginsituatie meten aan de hand van onderdelen van de Eurofittest. Deze opdracht doe je thuis en buiten.
Werk in een 2-tal.
De Opdracht lever je in via Opdracht Magister
Inleiding - testen - samenvatting en conclusie
Inleverdatum: uiterlijk zondag 12.00
Slide 14 - Slide
Slide 15 - Slide
Slide 16 - Slide
Slide 17 - Slide
Slide 18 - Slide
Slide 19 - Slide
Slide 20 - Slide
Slide 21 - Slide
Slide 22 - Slide
Slide 23 - Slide
Slide 24 - Slide
Slide 25 - Slide
Slide 26 - Slide
Slide 27 - Slide
Slide 28 - Slide
Slide 29 - Slide
Slide 30 - Slide
Slide 31 - Slide
Slide 32 - Slide
Slide 33 - Slide
Slide 34 - Slide
Slide 35 - Slide
Slide 36 - Slide
Slide 37 - Slide
Werk in een 2-tal.
De Opdracht lever je in via Opdracht Magister
Inleiding - testen - samenvatting en conclusie
Inleverdatum: uiterlijk zondag 12.00 u.
Slide 38 - Slide
More lessons like this
BSM 4H/4V H1.6 Meten van Fitheid - Be Sports Minded
February 2024
- Lesson with
40 slides
bsm
LO
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4
LO2 Eurofittest
January 2024
- Lesson with
33 slides
LO
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vmbo t, mavo
Leerjaar 4
Toetsvragen BSM H 1.6 en 1.7 meten en trainen van Fitheid
February 2021
- Lesson with
35 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4
Toetsvragen BSM H 1.6 en 1.7 meten en trainen van Fitheid
February 2021
- Lesson with
33 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4
Oefentoets BSM H 1.6 en 1.7 meten en trainen van Fitheid
January 2024
- Lesson with
30 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4
BSM Samenvatting 1.7 Duurtraining en 1.6
February 2023
- Lesson with
21 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
mavo, havo
Leerjaar 3
Fitheid meten Lo2 - les 1
November 2022
- Lesson with
19 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Toetsvragen BSM H 1.6 en 1.7 meten en trainen van Fitheid
November 2022
- Lesson with
32 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4