4.5

Thema 4: stevigheid en beweging
Basisstof 5
1 / 17
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 1

This lesson contains 17 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 100 min

Items in this lesson

Thema 4: stevigheid en beweging
Basisstof 5

Slide 1 - Slide

WAT GAAN WE DOEN? 
  • Oefentoets Thema 4
Basisstof 1: Het skelet
Basisstof 2: De bouw van botten
Basisstof 3: Beenverbindingen
Basisstof 4: Spieren
Basisstof 5: Gezond bewegen

Slide 2 - Slide

De heupbeenderen en het heiligbeen samen wordt de ..... genoemd.
A
bekken
B
heupbeenderen
C
lendenen
D
schoudergordel

Slide 3 - Quiz

Welke letter geeft de handwortelbeentjes aan?
A
Q
B
R
C
S
D
T

Slide 4 - Quiz

De ellepijp zit aan de:
A
Duimzijde
B
Pinkzijde

Slide 5 - Quiz

Welke afbeelding is een vergroeide beenverbinding?
A
B
C
D

Slide 6 - Quiz

Een naadverbinding is ...
A
een beetje beweeglijk.
B
beweeglijk.
C
niet beweeglijk.

Slide 7 - Quiz

Leerdoelen
  • De leerling weet dat spieren sterker worden door training
  • De leerling kan uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid

Slide 8 - Slide

Trainen
Door te trainen kun je je spieren sterker maken, deze spieren worden dan dikker

Ongebruikte spieren worden dunner en zwakker.

Door veel te bewegen krijg je een betere conditie, conditie is hoe makkelijk, snel en lang je kunt bewegen. 

Slide 9 - Slide

Motorische ontwikkeling
Door bewegen verbetert je coördinatie, dit is hoe verschillende spieren samenwerken.

Slide 10 - Slide

Motorisch geheugen
Motorisch geheugen
Geautomatiseerde beweging


Slide 11 - Slide

Wanneer je een spier beschadigd/overbelast dan heb je een ..
A
conditie
B
motorisch geheugen
C
blessure
D
geautomatiseerde beweging

Slide 12 - Quiz

Spierpijn en blessures
  • Getrainde spieren  minder snel last van blessures
  • Blessures = beschadiging aan de spier, bot of het gewricht. 
  • Spierpijn = kleine beschadigingen in de spieren.

Slide 13 - Slide

Voorkomen spierpijn en blessures

  • Warming-up
  • Rekoefeningen
  • Coolingdown

Slide 14 - Slide

RSI
Wanneer je veel dezelfde beweging maakt dan kun je repetitive strain injury (RSI) krijgen. 


Slide 15 - Slide

Leerdoelen
  • De leerling weet dat spieren sterker worden door training
  • De leerling kan uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid

Slide 16 - Slide

Aan de slag!
Thema 4 basisstof 5.
Rustig overleggen
tot 9:05

Klaar? Lees basisstof 6 door.

Slide 17 - Slide