This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.
Items in this lesson
Op reis
Mens & Natuur
1 VMBO
Periode 3
Slide 1 - Slide
Slide 2 - Slide
Regels
Telefoons zijn verboden in de les! Toch gebruiken; inleveren en einde van de dag ophalen!
Geen jassen en niet eten/drinken in het lokaal!
Spullen in orde!
Als ik aan het woord ben is het stil!
Steek je vinger op!
Actieve werkhouding (geen spelletjes)
Slide 3 - Slide
Lesprogramma
Opstart
Terugblik Theoriekaart 3
Theoriekaart 4: Invloeden op jouw lichaam
Afsluiting
Slide 4 - Slide
Leerdoelen
Je kunt benoemen waaraan een evenwichtig voedingspakket moet voldoen (schijf van vijf) en legt uit wat de gevolgen kunnen zijn als er een niet-evenwichtig voedingspakket wordt gebruikt (overgewicht, anorexia nervosa, boulimia nervosa, diabetes mellitus, verhoogd cholesterol).
Je kunt uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).
Je kunt de gevolgen van verschillende soorten drugs benoemen op het lichaam en de omgeving van die persoon.
Slide 5 - Slide
Waar komen dierlijke voedingsmiddelen vandaan?
A
Van dieren (vlees, melk, boter, ei)
B
Van de lucht (gevogelte, eenden)
C
Van de zee (vis, schaaldieren)
D
Van planten (groente, fruit, rijst)
Slide 6 - Quiz
Wat is de Schijf van 5?
A
Een specifieke kooktechniek
B
Een wekelijkse boodschappenlijst
C
Een richtlijn om gezonder te eten
D
Een dieet om af te vallen
Slide 7 - Quiz
Wat zijn voedingsstoffen?
A
Stoffen die alleen nodig zijn voor sporters
B
Stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam
C
Stoffen uit je voeding die het lichaam nodig heeft
D
Stoffen die alleen in vlees voorkomen
Slide 8 - Quiz
Wat is het verschil tussen vegetarisch en veganistisch eten?
A
Vegetarisch eet geen groente
B
Vegetarisch eet geen fruit
C
Veganistisch eet ook geen eieren of kaas
D
Veganistisch eet alleen vlees
Slide 9 - Quiz
Wat zijn voedingsmiddelen?
A
Alles wat je eet en drinkt
B
Alleen vloeibare voeding
C
Alleen dierlijke voeding
D
Alleen plantaardige voeding
Slide 10 - Quiz
Waarom is eten zo belangrijk voor je?
Slide 11 - Mind map
Ongezonde eetstijl
Obesitas: wordt ook wel zwaarlijvigheid genoemd en betekent dat iemand ernstig overgewicht heeft.
Oorzaak = teveel eten, te weinig bewegen, genetische aanleg, stress en of eetziektes.
Gevolg = (kan leiden tot) hart- en vaatziekten maar ook mentale problemen.
Slide 12 - Slide
Slide 13 - Video
Eetstoornissen
Anorexia nervosa: gebrek aan eetlust door een psychische oorzaak. Iemand voelt zich dik, terwijl diegene juist te weinig weegt.
Boulimia nervosa: heftige ongecontroleerde eetbuien. Persoon spuugt vervolgens eten weer uit om niet aan te komen.
--> te weinig voedingsmiddelen!!
Slide 14 - Slide
Slide 15 - Video
Je gezondheid
Fysieke gezondheid: hoe gezond je lichaam is. (eet je wel genoeg, beweeg je genoeg?)
Mentale gezondheid: hoe jij je voelt. (Voel jij je gelukkig?)
- Depressiviteit: aanhoudend negatief gevoel
Slide 16 - Slide
Aan de slag!
Wat: Je leest de tekst en maakt de opdrachten van Theoriekaart 4: Invloeden op jouw lichaam.(tot het stukje 'Hard- en softdrugs)
Hoe: De kaart kan je vinden op de website van Mens & Natuur. Ga naar H3 - Theoriekaart 4.
Hulp: Je werkt zelfstandig; overleggen mag.
Tijd: 20 min
Uitkomst: Theoriekaart 4 is af aan het einde van de les!
Klaar?: Ga verder met je werkstuk. (afsprakenkaart?!)
timer
20:00
Slide 17 - Slide
Drugs
- Middelen die je een prettig gevoel geven.
- Softdrugs, minder gevaarlijke variant (minder verslavend en minder schadelijk)