Les 7: theoriekaart 4 invloeden op jouw lichaam

To do
Marker halen
1 / 32
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 1

This lesson contains 32 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

time-iconLesson duration is: 80 min

Items in this lesson

To do
Marker halen

Slide 1 - Slide

Plattegrond

Slide 2 - Slide

Plattegrond

Slide 3 - Slide

Goedemorgen! 
mevr. de Goede 
05/04/23

Slide 4 - Slide

Lesplanning
  • Terugblik poster opdracht cultuur
  • Terugblik mentale gezondheid
  • Invloeden op jouw lichaam (theoriekaart 4)
  • pauze 5 min
  • Aan de slag 
  • Afsluiten

Slide 5 - Slide

Leerdoelen
Na deze les...
  • kun je uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).
  • kun je benoemen waaraan een evenwichtig voedingspakket moet voldoen (schijf van vijf) en legt uit wat de gevolgen kunnen zijn als er een niet-evenwichtig voedingspakket wordt gebruikt (overgewicht, anorexia nervosa, boulimia nervosa, diabetes mellitus, verhoogd cholesterol).
  • Je kunt de gevolgen van verschillende soorten drugs benoemen op het lichaam en de omgeving van die persoon.






Slide 6 - Slide

Poster opdracht
Je zoekt informatie over een cultuur en laat de volgende punten terugkomen:
  • Omgangsvormen
  • Voedsel en voedingsvoorschriften
  • Persoonlijke verzorging en hygiënische gewoontes
  • Kleding
  • Feesten en rituelen
  • Wonen
Hier maak jij een poster van! (kleuren, tekenen & stukken tekst)






Slide 7 - Slide

Slide 8 - Video

Poster opdracht bespreken
  • Wat: Één iemand uit het groepje geeft een korte pitch (toelichting) wat er op de poster te zien is.
  • Hoelang: Dit duurt max 2 min. 
  • Voorbereiding: 5 min. (bespreek wie het gaat pitchen en wat je gaat pitchen)
timer
5:00

Slide 9 - Slide

3 soorten verzorging
1. Innerlijke verzorging 
2. Uiterlijke verzorging 
3. Omgeving verzorging 

Slide 10 - Slide

Pietje merkt dat hij al voor een langere tijd zit met neerslachtige gevoelens. Wat voor advies zou jij Pietje geven om te doen?

Slide 11 - Open question

Invloeden op jouw lichaam

Slide 12 - Slide

gezond eten is

Slide 13 - Open question

Gevolgen (te veel) ongezonde voeding
  • Suikerziekte (diabetes)
  • Verhoogd cholesterol
  • Hart- en vaatziekte 
  • Geestelijke klachten 


Slide 14 - Slide

Slide 15 - Video

Gevolgen (te weinig) voedingsstoffen
  • Anorexia nervosa:
  • Gebrek aan eetlust door een psychische oorzaak. Bij anorexia voelt iemand zich dik, terwijl diegene juist weinig weegt voor de lengte en leeftijd.
  • Boulimia nervosa:
  • Heftige eetbuiten die ervoor zorgen dat hij/zij het eten erna uitspuugt, laxeermiddelen gebruikt of heel veel gaat bewegen of sporten. Mensen met boulimia voelen zich te dik, zwaar of lelijk. De meesten van hen hebben een normaal gewicht.

Slide 16 - Slide

Drugs

Slide 17 - Slide

Poster opdracht
  • Wat: de opdracht onderaan theoriekaart 4
  • Doel: poster maken met jouw groepje
  • Wie: groepje met wie je nu aan tafel zit
  • Hoe lang? 20 min daarna 3 minuten pitchen (als er tijd is)














timer
20:00

Slide 18 - Slide

Leerdoelen
Na deze les...
  • kun je uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).
  • kun je benoemen waaraan een evenwichtig voedingspakket moet voldoen (schijf van vijf) en legt uit wat de gevolgen kunnen zijn als er een niet-evenwichtig voedingspakket wordt gebruikt (overgewicht, anorexia nervosa, boulimia nervosa, diabetes mellitus, verhoogd cholesterol).
  • Je kunt de gevolgen van verschillende soorten drugs benoemen op het lichaam en de omgeving van die persoon.






Slide 19 - Slide

Huiswerk 
  • theoriekaart 4 (mentale gezondheid)
  • Inleveren poster 

Slide 20 - Slide

Theoriekaart 4: Mentale gezondheid
Mentale klachten of ook wel geestelijke klachten zijn klachten die te maken hebben met hoe jij je voelt. 

Dit kan verschillende oorzaken hebben:
  • gebeurtenis
  • aanleg (erfelijkheid)
  • persoonlijke aanleg 

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Video

Verschillende soorten mentale klachten
  • Depressie: constant negatief gevoel. Je voelt je leeg, hebt nergens zin in, wilt het liefst heel de dag in bed liggen, hebt slaapproblemen en moeite met concentreren.
  • Overspannen: aanhoudende (onnodige) stress
  • Burn-out: iemand te lang door gegaan met zichzelf overprikkelen en te veel van zichzelf vragen. 

Slide 23 - Slide

Ontspannen 
  • 2 minuten
  • Rechtop zitten , handen op schoot of op de tafel
  • Zelf kiezen: ogen open of dicht
  • Als je drukke gedachtes hebt, probeer te letten op je ademhaling
  • 4 tellen in, 6 tellen uit 


Slide 24 - Slide

Ontspannen 
  • Merkte je verschil?
  • Zo ja, wat dan? 


Slide 25 - Slide

Theoriekaart 4
  • Wat: hoofdstuk 3 theoriekaart 4 mentale gezondheid
  • Hoelang: 5 minuten in stilte daarna 5 min zachtjes overleggen (10 totaal)
  • Wie: eerst alleen daarna zachtjes overleggen
timer
2:00

Slide 26 - Slide

Leerdoelen
Na deze les...
  • kun je uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).






Slide 27 - Slide

Huiswerk 
  • Inleveren poster drugs op classroom
  • Inlezen praktijkkaart pasta maken

Slide 28 - Slide

Op reis 
15/03/23
timer
5:00

Slide 29 - Slide

Groepjes "Op reis"

Slide 30 - Slide

Uitlegkaart 3 
  • Wat: Samen met jouw groepje uitlegkaart 3 maken
  • Hoelang: 30 minuten 
  • Wie: in jouw project groepje 
timer
16:00

Slide 31 - Slide

Slide 32 - Link