slaap-waak ritme

1 / 17

Slide 1: Slide

Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

This lesson contains 17 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

Lesson duration is: 30 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slaap waak ritme

Slide 2 - Slide

Slapen hoezo?

Slide 3 - Slide

Nederland bv

Ca. 4 miljoen mensen
Ca. 1 miljoen aan medicatie
Groeiend probleem
Zeker in coronatijd....
Moeilijk in slaap vallen
Wordt vaak wakker
Vroeg wakker

Slide 4 - Slide

Slapen door de jaren heen

Slide 5 - Slide

Hoeveel slaap heb je nodig?

6 uur

7 uur

8 uur

9 uur

10 uur

Slide 6 - Poll

Waar zit je
biologische klok?

Dikke teen

Hart

Hoofd

Buik

Slide 7 - Poll

Biologische klok

Optimaal presteren (dag)
Optimaal herstellen (nacht)
circadiane ritme
ontregeling door nachtdiensten/zomer- wintertijd

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Video

Slide 12 - Video

Slide 13 - Video

Slide 14 - Slide

Wat doet slaapgebrek
met jou?

Slide 15 - Mind map

Dit doet onvoldoende slaap

Moe
Hoofd vol met watten
Blessuregevoelig
Kort lontje
Depressief

Alzheimer
Hart & vaatziektes
Diabetes
Obesitas
Kanker

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

slaap-waak ritme

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Poll

Slide 7 - Poll

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Video

Slide 12 - Video

Slide 13 - Video

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Mind map

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

More lessons like this

slaap-waak ritme

Definitieve versie geüpdatet na presentatie

Deel 1 Intro Slaapkracht def versie

Slapen les 2

Slapen en ontspanning 2

Chill met de Slaapbril

Definitieve versie

Singelland def versie