What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
'Slaapkracht geeft Leerkracht' update
1 / 30
next
Slide 1:
Video
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
This lesson contains
30 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
3 videos
.
Lesson duration is:
90 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Slide 1 - Video
Hoeveel klasgenoten hebben slaapproblemen?
A
MINDER dan de helft?
B
MEER dan de helft?
Slide 2 - Quiz
Slide 3 - Slide
Slaap geeft Kracht
Fit
Maakt je spieren sterk
Geeft je energie
Slide 4 - Slide
Slaap geeft Kracht
Fris
Spoelt je hersenen schoon
Ruimt afvalstoffen op
Slide 5 - Slide
Slaap geeft Kracht
Beschermt
Beschermt je tegen virussen/bacteriën
Doet je immuunsysteem
Heb je een sterk 'leger'
Slide 6 - Slide
Slaap geeft Kracht
Stabiel
Heftige dingen w
orden minder erg
Je beleeft de situatie opnieuw
Je voelt geen stress
Slide 7 - Slide
Slaapkracht
Slim
Beter onthouden
Overdag: USB-stick
‘s Nachts: Harde schijf
Slide 8 - Slide
Slaapkracht
Slimme ideeën
Dromen
Alles kan
Slide 9 - Slide
Dit doet onvoldoende slaap
Slaperig in de les
Moeilijk concentreren
Kort lontje
Minder zin in contact
Nergens zin in
Diabetes
Obesitas
Slide 10 - Slide
Wat gebeurt er met je als je slecht slaapt?
Slide 11 - Mind map
Hoeveel uren slaap jij?
minder dan 6 uur
6 uur
7 uur
8 uur
9 uur
meer dan 9 uur
Slide 12 - Poll
Slapen door de jaren heen
Slide 13 - Slide
Slaapstappen
5-6 stappen
90 minuten
Herstel lichaam
Herstel hersenen
Slide 14 - Slide
Biologische klok
Dag/nacht ritme
Hoe?
Licht/donker
Beweging
Eten
Slide 15 - Slide
Slide 16 - Slide
Waardoor slaap je slecht?
Stress !!
Slide 17 - Slide
Slide 18 - Video
Altijd stress...
Je staat altijd aan
Bent op je hoede
Piekeren gaat door
Slecht slapen……
Slide 19 - Slide
Veel stress
volgens jongeren in het VO
School
Slide 20 - Slide
Veel stress
volgens jongeren in het VO
Alles moeten doen
Slide 21 - Slide
Veel stress
volgens jongeren in het VO
Over de toekomst
Slide 22 - Slide
Altijd Stress
Social media (hyperactief, pesten)
Gamen
Geldzorgen
Thuissituatie
Ook door ...
Slide 23 - Slide
Waardoor slaap jij slecht?
Slide 24 - Mind map
Wat kan jij doen om beter te slapen?
Schrijf eerst zelf ideeën op
Overleg met je buurman/buurvrouw
Geef de 2 beste ideeën per koppel
Slide 25 - Slide
Een paar slaaptips
Slide 26 - Slide
Slide 27 - Video
Wat ga jij doen?
Smartphone blijft 's avonds beneden
Zelfde tijd opstaan en naar bed
's Morgens gordijnen open en lampen aan
's Avonds geen energiedrankjes en cola
Night Shift op smartphone aanzetten
Weet het niet
Slide 28 - Poll
Wat werkt voor jou?
Vandaag wat tips
Zoeken wat werkt
Hulp nodig?
Praat erover
Slide 29 - Slide
Wat vond van deze les?
Interessant
Te lang
Te veel informatie
Leerzaam
Saai
Slide 30 - Poll
More lessons like this
'Slaapkracht geeft Leerkracht' eerste werkversie
March 2022
- Lesson with
34 slides
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
Management
November 2022
- Lesson with
38 slides
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
Slaap geeft Studiekracht def. versie
November 2021
- Lesson with
35 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
mavo
Leerjaar 2
Medewerkers revisie 00
July 2023
- Lesson with
42 slides
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
Chill met de Slaapbril
April 2023
- Lesson with
35 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
mavo
Leerjaar 2
Lekker Sliepe
21 days ago
- Lesson with
39 slides
Gezondheidskunde
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
Lekker Sliepe Eastermar
August 2024
- Lesson with
42 slides
Gezondheidskunde
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
Dag van de Slaap
February 2024
- Lesson with
29 slides
by
LessonUp Inspiration
Burgerschap
Biologie
+2
Middelbare school
Praktijkonderwijs
Speciaal Onderwijs
MBO
ISK
Basisschool
Groep 7,8
LessonUp Inspiratie