Landelijke Dag Psychische Gezondheid

Landelijke Dag Psychische Gezondheid

#openup-week vanaf 10 oktober

De zesde editie van de #openup-week van MIND, 3FM en Human gaat 10 oktober van start! De #openup- week begint op de Landelijke Dag Psychische Gezondheid (ook wel World Mental Health Day) en eindigt op 16 oktober. 

Deze editie richten we ons op mentale weerbaarheid. Hoe ga je om met tegenslagen?

43 procent van de jonge mensen (16-34 jaar) die kampen met psychische klachten is hier niet open over.

43 procent van de jonge mensen (16-34 jaar) die kampen met psychische klachten is hier niet open over. 

43 procent van de jonge mensen (16-34 jaar) die kampen met psychische klachten is hier niet open over. Het delen van hun problemen op social media lijkt voor deze groep jongeren helemaal een brug te ver: 87 procent wil of durft dit niet te doen. Ze vinden het te persoonlijk of zijn bang voor de reacties van anderen. Tegelijkertijd geven zeven op de tien (73 procent) aan zich wel aangemoedigd te voelen als andere mensen open zijn over hun psychische klachten. Dit blijkt uit onderzoek van 3Vraagt, onderdeel van het EenVandaag Opiniepanel, in samenwerking met MIND, Human en NPO 3FM in het kader van hun #openup-week.

https://www.npo3fm.nl/nieuws/human/586eae3b-ce40-4cf7-a870-6aa53b540f86/drie-jongeren-over-opgroeien-in-een-gezin-met-psychische-problemen

https://www.npo3fm.nl/nieuws/human/586eae3b-ce40-4cf7-a870-6aa53b540f86/drie-jongeren-over-opgroeien-in-een-gezin-met-psychische-problemen

https://www.npo3.nl/open-up/dos-raakte-zichzelf-kwijt-door-socialmediastress-muziek-maken-lukte-niet-meer

https://steun.wijzijnmind.nl/chill_je_moet_al_zoveel

Doe gratis mee aan de Chill, je moet al zoveel challenge!

Zet jij alles op alles om ervoor te zorgen dat wat je wil ook lukt? Heb je last van keuzestress, omdat je overspoeld wordt met mogelijkheden en de perfecte keuze wilt maken? Of zit jij vaak scrollend op de wc je socials te checken uit de angst om iets te missen (FOMO)? Herkenbaar? Waarschijnlijk heb jij last van prestatiedruk; het perfecte recept voor teleurstellingen en stress. Niet gek als je bedenkt dat we leven in een maatschappij die gericht is op prestatie. En waarin we massaal het gevoel hebben dat we ons eigen succes of falen kunnen bepalen.

steun.wijzijnmind.nl

Praat erover

Vrienden

Ouders

Mentor

Vertrouwenspersoon

Schoolverpleegkundige