zelfredzaamheid week 1 en 2

zelfredzaamheid
1 / 22
next
Slide 1: Slide
WelzijnMBOStudiejaar 1

This lesson contains 22 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 90 min

Items in this lesson

zelfredzaamheid

Slide 1 - Slide

vandaag:
psychische gezondheid

Slide 2 - Slide

psychische gezondheid

Slide 3 - Mind map

psychische gezondheid
de manier waarop je je verhoudt tot jezelf en tot anderen en hoe je omgaat met de uitdagingen in het dagelijks leven. Tegelijkertijd gaat het ook over hoe jij en anderen in de samenleving dit ervaren. 

Psychische gezondheid gaat over cognitief (denken), emotioneel (voelen) en sociaal welzijn. Mentaal gezonde personen voelen zich over het geheel genomen tevreden, denken positief, kunnen omgaan met tegenslagen en zijn tevreden met hun sociale relaties.

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Video

Hoe bevorder je psychische gezondheid?

Slide 6 - Open question

positieve gezondheid (6 dimensies)
Lichaamsfuncties: je fysieke gezondheid; hoe fit je je voelt, of je lichamelijke klachten of pijn ervaart, voldoende slapen, genoeg bewegen.
Mentaal welbevinden: eigenwaarde, emotionele toestand, gevoel controle.
Meedoen: sociale contacten, steun van anderen krijgen, ergens bij horen.
Zingeving: welke idealen je wilt bereiken, toekomstperspectief, zinvol leven.
Dagelijks functioneren: werken, huishouden runnen, omgaan met tijd en geld, je grenzen kennen.
Kwaliteit van leven: lekker in je vel zitten, veilig voelen, genieten, gelukkig zijn

Slide 7 - Slide

In groepjes
Bedenk 3 dingen waarmee je de psychische gezondheid van jezelf of een client kan verbeteren:

Slide 8 - Slide

psychische gezondheid
verbeteren

Slide 9 - Mind map

Hoe heeft eigen regie en zelfredzaamheid invloed op je psychische gezondheid?

Slide 10 - Open question

week 2

Slide 11 - Slide

eindopdracht
een werkstuk waarin je voorlichting, advies of instructie geven toepast op een door jou gekozen doelgroep.
Daarnaast geef je een korte presentatie waarin je het voorlichtingsmateriaal of instructiemateriaal toont aan de klas. Je legt uit hoe het materiaal gebruikt dient te worden en waarom het toepasbaar is op de door jullie gekozen doelgroep.

Slide 12 - Slide

psychische klachten

Slide 13 - Slide

sociale contacten
waarom belangrijk?

Slide 14 - Mind map

welke invloed heeft social media op sociale contacten en eenzaamheid?

Slide 15 - Open question

rouw 
Rouw is het geheel aan gevoelens, gedachten en gedrag na het ervaren van verlies. 

Slide 16 - Slide

oorzaken

Slide 17 - Mind map

oorzaken
verliezen van een baan, 
een relatie die verbroken wordt, 
de diagnose van een levensbedreigende ziekte, 
een gezinslid met een psychische ziekte of blijvende beperking. Kinderen en (groot)ouders die geen contact meer met elkaar hebben en mensen die elkaar langzaamaan verliezen door dementie of een verslaving. 

Slide 18 - Slide

Ook verwachtingen die nooit uitkomen, een bepaald toekomstbeeld, falen in werk of school en ongewild kinderloos blijven zijn voorbeelden van verlies. 
Binnen in een persoon kan iets ‘sterven’ en dat verandert het zelfbeeld van iemand.

Slide 19 - Slide

hoe ondersteun je
cliënten bij rouw/verlies?

Slide 20 - Mind map

Slide 21 - Video

Hoe ga je met rouw om?
Zoek in een groepje voor 1 cultuur op:
Hoe gaan ze om met verlies?
Wat zijn de rouwgebruiken?

Slide 22 - Slide