Les 4 periode 4 - fysieke gezondheid

Gezondheid Periode 4 Planning

- Klimaat en milieu: uitlaatgassen, natuurrampen, plastic soep
- Fysieke gezondheid: voedingsstoffen, schijf van vijf, beweging
- Mentale gezondheid
> SO
> Eindopdracht
1 / 13
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 2

This lesson contains 13 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

Items in this lesson

Gezondheid Periode 4 Planning

- Klimaat en milieu: uitlaatgassen, natuurrampen, plastic soep
- Fysieke gezondheid: voedingsstoffen, schijf van vijf, beweging
- Mentale gezondheid
> SO
> Eindopdracht

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Video

Na deze les...
...kun je uitleggen waarom beweging zo belangrijk is.
...kun je uitleggen welke beweging het meeste oplevert.

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

2

Slide 5 - Video

00:02
Wat is volgens jou het perfecte lichaam?

Slide 6 - Open question

05:02
Iedereen kan ieder lichaam krijgen die degene wil
A
Ja, zolang je gezond eet en sport
B
Nee, alleen via plastisch chirurgie kan dat
C
Ja, maar je ouders hebben invloed op de kansen
D
Nee, niet iedereen heeft de tijd daarvoor

Slide 7 - Quiz

Slide 8 - Slide

De beweegrichtlijnen voor kinderen​
Voor kinderen van 4 tot 18 jaar geldt de volgende beweegrichtlijn:​
Bewegen is goed, meer bewegen is beter.​
Doe minstens elke dag een uur aan matig intensieve inspanning. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.​
Doe minstens driemaal per week spier- en botversterkende activiteiten.​
En: voorkom veel stilzitten.​





Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Waarom is (balans in) beweging zo belangrijk?
Welke beweging levert het meeste op?

Slide 13 - Open question