Voeding en ouderen

1 / 27
next
Slide 1: Slide
Zorg en WelzijnMBOStudiejaar 1

This lesson contains 27 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 30 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

VOEDING voor ouderen
Wat weten jullie?

Slide 2 - Slide

Koolhydraten en vetten leveren energie
A
Waar
B
Niet waar

Slide 3 - Quiz

Eiwitten zijn bouwstoffen
A
Waar
B
Niet waar

Slide 4 - Quiz

Eiwitten zijn altijd dierlijk
A
Waar
B
Niet waar

Slide 5 - Quiz

Verzadigde vetten zijn gezonde vetten
A
Waar
B
Niet waar

Slide 6 - Quiz

Verzadigde vetten zitten in
A
vlees
B
zuivel
C
boter
D
alle antwoorden zijn juist

Slide 7 - Quiz

Voedingsvezels zitten in
A
fruit en groente
B
volkorenbrood
C
peulvruchten
D
alle antwoorden zijn juist

Slide 8 - Quiz

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Video

Slide 13 - Slide

Verandering in het lichaam van een oudere :
  • minder behoefte aan voedsel
  • minder dorst
  • verstopping van de darmen
  • droge mond
  • vitaminegebrek en osteoporose 
  • vertraagde slikreflex
  • verminderde motoriek 

Slide 14 - Slide

ouderen kunnen beter niet teveel suikers en vetten gebruiken
A
waar
B
niet waar

Slide 15 - Quiz

als ze veel vetten eten zitten ze sneller vol, en eten dan te weinig
A
waar
B
niet waar

Slide 16 - Quiz

omdat ouderen niet groeien komen ze niet snel voedingstoffen te kort
A
waar
B
niet waar

Slide 17 - Quiz

omdat ze minder eten hebben ze geen last van overgewicht
A
waar
B
niet waar

Slide 18 - Quiz

minder dorst
  • ouderen houden minder water vast
  • medicijnen hebben soms als bijwerking vocht te verliezen
  • ouderen hebben minder dorstgevoel
  • door incontinentie bang om veel te drinken
  • hebben 2 liter vocht per dag nodig (0,5 meer als volwassenen) 

Slide 19 - Slide

verstopping van de darmen
zet in een woordweb welke oorzaken je kunt noemen van verstopping bij ouderen..

Slide 20 - Slide

verstopping bij ouderen?

Slide 21 - Mind map

oorzaken verstopping
  • kauwen gaat moeilijker
  • te weinig drinken
  • te weinig beweging
  • te weinig vezelrijke voeding: groente, fruit, bruin brood.. 

Slide 22 - Slide

droge mond
doordat speekselklieren minder werken, hebben ouderen vaak last van een droge mond

  • daardoor proeven ze minder
  • stimuleer de speekselklieren door voedingsmiddelen met een uitgesproken smaak. ( of zure snoepjes)

Slide 23 - Slide

vitaminegebrek en osteoporose
We maken wat vragen over vitamines en osteoporose

Slide 24 - Slide

hoe komen ouderen aan een te kort aan vitamine D?

Slide 25 - Open question

tafeldekken
gekleurd glas om te drinken rood/blauw
gekleurde borden 
gevarieerde  menu's 
rust om en op de tafel 
sterkere smaken 
vaste zitplaats 
samen koken 




Slide 26 - Slide

welke aanpassingen ken je?

Slide 27 - Slide