Lucide dromen

• NT2
• MBO
• Studiejaar 1

Lucide dromen

Eylaf-Timmy-Youssef-Samaira-Amr

Wat is een lucide droom

Timmy

wat is lucidedromen?

1. Lucide dromen zijn als een speciale toegang tot je dromen, waar jij de regisseur bent.
2. Lucide dromen is een soort droom waarin je alles heel duidelijk kunt zien, alsof het echt is.
3. Lucide dromen is een vorm van meditatie die je doet terwijl je slaapt
4. Lucide dromen is wanneer je heel lang kunt slapen zonder wakker te worden, en dan levendige dromen hebt

Wat is een lucide nachtmerrie

1. Lucide nachtmerries zijn dromen waarin je het vermogen hebt om te vliegen en verschillende werelden te verkennen
2. Lucide nachtmerrie is de droom die je ziet als je koorts hebt
3. Een lucide nachtmerrie is een nachtmerrie waarin je weet dat je droomt, maar niet in staat bent om alles eraan te controleren
4. Lucide nachtmerries zijn dromen die zo prettig zijn dat je er nooit uit wilt ontwaken

Hoe verandert een droom in een lucide droom?

Eylaf

•Droomdagboek

•Mentale voorbereiding

•Wakker worden tijdens REM-Slaap

Welk van de volgende beweringen is waar over het wakker worden tijdens de REM-slaap?

1. Wakker worden tijdens REM-slaap is alleen nuttig voor mensen die al ervaren zijn in lucide dromen
2. Het doel van wakker worden tijdens REM-slaap is om de totale slaaptijd te verkorten
3. Tijdens de REM-slaap bewegen de ogen niet
4. Wakker worden tijdens REM-slaap kan helpen om lucide dromen te vergemakkelijken

Welke van de volgende uitspraken beschrijft het beste wat mentale voorbereiding inhoudt voor lucide dromen?

1. Mentale voorbereiding omvat het drinken van een kop kruidenthee voor het slapengaan
2. Het houden van een dagboek om dromen op te schrijven heeft geen invloed op mentale voorbereiding
3. Mentale voorbereiding omvat het visualiseren van lucide droomscènes en het herinneren aan de intentie om lucide te dromen voor het slapengaan
4. D) Het eten van een zware maaltijd direct voor het slapengaan is een vorm van mentale voorbereiding voor lucide dromen.

Wie ontdekte lucide dromen

Youssef

WIE HEEFT LUCIDE DROMEN ONTDEKT?

      Frederik 

1860 - 1932 (Leeftijd 72 jaar)

Wie heeft lucide dromen ondekt?

1. Mijn gedachten
2. Frederik Van Eeden
3. Er is geen ontdekkingsreiziger
4. Boeddhisme

De gevaarlijke deel van lucide dromen? 

Amr

1. Droom verlamming 

2. Dromen door elkaar halen met echt leven

3.Soms verstoorde slaap en geestelijke gezondheidsproblemen  

Wat zijn NIET mogelijke gevaren van lucide dromen?

1. Slaapverlamming
2. Verstoring van de slaap-waakcyclus
3. Gezondheidsproblemen
4. Realisme van droom gebeurtenissen

Wat is slaapverlamming?

1. Tijdelijk onvermogen om te bewegen of te spreken tijdens het in slaap vallen of wakker worden en hulunisatie
2. B) Een toestand waarin mensen dromen dat ze wakker zijn
3. Een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door overmatig snurken
4. Een bewustzijnsstaat tussen waken en slapen

hoe kun JE lucide dromen

samaira

Tekst- Wakkere inductie van lucide dromen (WILD)

- Mnemonische inductie van lucide dromen (MILD)

- Wake Back To Bed (WBTB)

- Realiteitstesten

- houd een droomdagboek bij

Wat houdt de WILD-techniek voor lucide dromen in?

1. Het gewenste script van de droom oefenen voordat je in slaap valt.
2. 5 uur slapen voordat je 30 minuten wakker wordt en dan weer slaapt
3. Het gaat om de overgang van direct wakker zijn naar lucide dromen, terwijl het bewustzijn gedurende het hele proces behouden blijft.
4. Het houdt in dat je jezelf traint om regelmatig te beoordelen of je de hele dag door droomt of niet.

Er is een superieure methode voor lucide dromen die alle andere verslaat.

1. Waar
2. Niet waar