Lucide dromen

• NT2
• MBO
• Studiejaar 1

Lucide dromen

Eylaf-Timmy-Youssef-Samaira-Amr

Wat is een lucide droom?

Timmy

Hoe verandert een droom in een lucide droom?

Eylaf

• Droomdagboek
• Mentale voorbereiding
• Wakker worden tijdens REM-slaap
• Externe hulpmiddelen

Welk van de volgende beweringen is waar over het wakker worden tijdens de REM-slaap?

1. Wakker worden tijdens REM-slaap is alleen nuttig voor mensen die al ervaren zijn in lucide dromen
2. Het doel van wakker worden tijdens REM-slaap is om de totale slaaptijd te verkorten
3. Tijdens de REM-slaap bewegen de ogen niet
4. Wakker worden tijdens REM-slaap kan helpen om lucide dromen te vergemakkelijken

Welke van de volgende uitspraken beschrijft het beste wat mentale voorbereiding inhoudt voor lucide dromen?

1. Mentale voorbereiding omvat het drinken van een kop kruidenthee voor het slapengaan
2. Het houden van een dagboek om dromen op te schrijven heeft geen invloed op mentale voorbereiding
3. Mentale voorbereiding omvat het visualiseren van lucide droomscènes en het herinneren aan de intentie om lucide te dromen voor het slapengaan
4. Het eten van een zware maaltijd direct voor het slapengaan is een vorm van mentale voorbereiding voor lucide dromen.

Wie ontdekte lucide dromen

Youssef

WIE HEEFT LUCIDE DROMEN ONTDEKT?

      Frederik 

1860 - 1932 (Leeftijd 72 jaar)

Wie heeft lucide dromen ondekt?

1. Mijn gedachten
2. Frederik Van Eeden
3. Er is geen ontdekkingsreiziger
4. Boeddhisme

7 verschillende voorwaarden voor lucide dromen

Amr

1. Bewustwording van de droomstaat 

2. Bewustwording van het vermogen om beslissingen te nemen 

3. Bewustwording van geheugenfuncties 

4. Zelfbewustzijn 

5. Bewustwording van de droomomgeving 

6. Bewustwording van de betekenis van de droom 

7. Bewustzijn van concentratie en focus 

Hoe kun JE lucide dromen

samaira