Schijf van vijf
1 / 18
Items in this lesson
Slide 1 - Slide
Wat is de Schijf van Vijf?
A
Alles wat je iedere dag eet
B
De top 5 gezondste producten
C
Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
D
Vijf producten met veel vitamines
Slide 2 - Quiz
Wat is de dagelijks aanbevolen hoeveelheid keukenzout per dag volgens de gezondheidsraad?
A
6 gram
B
5 gram
C
7 gram
D
3 gram
Slide 3 - Quiz
Wat zijn géén gezondheidsrisico's die voorkomen kunnen worden bij het eten volgens de schijf?
A
hart- en vaatziekten
B
diabetes en kanker
C
bloeddruk, LDL-cholesterol en gewicht
D
dementie
Slide 4 - Quiz
Wat zit er wel in de schijf van vijf en wat niet?
Wel in de schijf
Niet in de schijf
Slide 5 - Drag question
Hoeveel smeer- en bereidingsvetten
moet je volgens de schijf eten per dag
moet je volgens de schijf eten per dag
A
25 g
B
35 g
C
40 g
D
50 g
Slide 6 - Quiz
Welke producten staan er in het oranje vak van de Schijf van Vijf?
Wel in de Schijf van Vijf
Niet in de Schijf van Vijf
Slide 7 - Drag question
Schijf van Vijf
Niet in de Schijf van Vijf
Slide 8 - Drag question
Wat zijn voedingsstoffen die energie leveren?
A
Vetten, koolhydraten, eiwitten en alcohol
B
Vetten, koolhydraten, eiwitten en alcohol, mineralen en vitamines
C
Mineralen en vitamines
D
Allemaal niet
Slide 9 - Quiz
Wat is de ADH fruit voor kinderen tussen de 4 en 8 jaar?
A
1 stuks
B
1,5 stuks
C
2 stuks
D
2,5 stuks
Slide 10 - Quiz
Wat is de ADH van boterhammen voor een jongen van 14 jaar?
A
3 stuks
B
5 stuks
C
7 stuks
D
9 stuks
Slide 11 - Quiz
Wat is de ADH van vlees (grammen) per week voor een kind van 1-3 jaar?
A
250
B
300
C
350
D
400
Slide 12 - Quiz
Vanaf hoeveel maanden mag een baby een eerste oefenhapje?
A
Vanaf 1 maand
B
Vanaf 2 maanden
C
Vanaf 3 maanden
D
Vanaf 4 maanden
Slide 13 - Quiz
Wat is géén geschikt baby-oefenhapje
A
pompoen
B
paté
C
kiwi
D
witte rijst
Slide 14 - Quiz
Wat is wel een geschikt baby-oefenhapje
A
kaas
B
thee met honing
C
rode biet
D
rauwe zalm
Slide 15 - Quiz
Wat is géén advies voor zwangere vrouwen?
A
Eet een keer per week vette vis
B
Eet een keer per week magere vis
C
Geen vis? Slik dan Omega-3 supplement
D
Eet regelmatig tonijn of makreel
Slide 16 - Quiz
Welke 2 supplementen heb je tijdens de zwangerschap nodig?
A
Vitamine D en Foliumzuur
B
Vitamine C en Foliumzuur
C
Omega-3 en Foliumzuur
D
Omega-3 en Vitamine C
Slide 17 - Quiz
Wat kun je van deze vier het beste eten/drinken als je zwanger bent?
A
Kippenlevertjes
B
Bier en wijn
C
Venkelthee
D
Rooibosthee
