What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Bs 7 Gezond sporten (teams)
Gezond bewegen
1 / 15
next
Slide 1:
Slide
Biologie / Verzorging
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
This lesson contains
15 slides
, with
text slides
and
5 videos
.
Lesson duration is:
50 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Gezond bewegen
Slide 1 - Slide
Leerdoelen
Je weet dat spieren sterker worden door bewegen en sporten.
Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.
Slide 2 - Slide
Sportkleding:
– moet gemakkelijk zitten
– moet goed zweet kunnen opnemen
– moet goed wasbaar zijn
Slide 3 - Slide
Sportkleding
Moet ook beschermen tegen blessures
– Bijvoorbeeld:
Helm
Kniebeschermers
Polsbeschermers
Elleboogbeschermers
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Video
Slide 6 - Video
Blessure
Verwonding die je kunt oplopen
tijdens het sporten
Slide 7 - Slide
Slide 8 - Video
Trainen van spieren
Warming-up
Rekoefeningen
Coolingdown
Slide 9 - Slide
Training zorgt spiergroei en conditie
Spiergroei
Slide 10 - Slide
Slide 11 - Video
Spierpijn
Ongetraind "koude spieren"
Ophoping melkzuur
Late spierpijn (scheurtjes)
Slide 12 - Slide
Slide 13 - Video
Warming-up en cooling-down
* kleinere kans op een blessure
– Warming-up: De oefeningen die je doet voor je gaat sporten
– Cooling-down: De oefeningen die je doet na het sporten
– Cooling-down helpt om spierpijn te voorkomen
Slide 14 - Slide
Opdrachten maken!
BS 7 online maken opdracht 42 t/m 46
Maken in je werkboek Opdracht 43 en opsturen
Slide 15 - Slide
More lessons like this
5.8 Gezond sporten en 5.9 Blessures
May 2023
- Lesson with
10 slides
Biologie / Verzorging
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
Th5 B6 Gezond bewegen oefenvragen
July 2021
- Lesson with
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
4.7 Gezond sporten
February 2022
- Lesson with
24 slides
Nederlands
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
LJ 1 Hoofdstuk 4: Sport Basisstof 7 (B)
April 2021
- Lesson with
20 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
Basisstof 6 + 7: Je uithoudingsvermogen & gezond sporten
December 2021
- Lesson with
12 slides
Biologie / Verzorging
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
Thema 4 - basisstof 7
March 2021
- Lesson with
37 slides
Biologie / Verzorging
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
Les 7. Blessures
November 2023
- Lesson with
18 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 1
Les 9 Blessures
July 2023
- Lesson with
25 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 1