Basisstof 5; Houding en beweging

Hallo allemaal
Welkom bij the place to bio
1 / 10
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolmavoLeerjaar 3

This lesson contains 10 slides, with text slides.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Hallo allemaal
Welkom bij the place to bio

Slide 1 - Slide

Deze les

Thema 5 Stevigheid en Beweging
Basisstof 5; Houding en beweging

Slide 2 - Slide

Aan het eind van de les
Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en hoe je hiermee rugklachten kunt voorkomen.

Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 3 - Slide

Basisstof 5; Houding en beweging
Waarom is een goede lichaamshouding belangrijk?

Slide 4 - Slide

Wervelkolom
Bestaat uit wervels met tussenwervelschijven

Dubbele S vorm wordt door rugspieren in stand
gehouden -> veerkrachtig 

Door een verkeerde houding kan de wervel-
kolom scheef gaan staan.

Slide 5 - Slide

Rugspieren belasten
Tussenwervelschijven worden belast 
Er kan een hernia ontstaan

Slide 6 - Slide

Houding
Een goede lichaamshouding kan klachten voorkomen
Tillen

Slide 7 - Slide

Beweging
Door regelmatig te bewegen blijf je fitter en gezonder

conditie; je uithoudingsvermogen en hoe sterk je spieren zijn

Slide 8 - Slide

Aan het werk!
Basisstof 5 opdracht 1 tm 7

Slide 9 - Slide

Korte Check

De wervelkolom
Dubbele S vorm
Houding
Bewegen voor conditie

Slide 10 - Slide