thema 3 basisstof 6: Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Wat gaan we doen?

Thema 3, bs 6: samen opstarten en zelf verder . Doorloop de hele LessonUp. Je mag je boek hierbij gebruiken: thema 3 bs 6

Aan het eind staat wat je daarna kan doen :).

20 januari: Repetitie thema 3

Thema bloedsomloop..

3.6 Gezond leven

Waar denk je aan bij 'gezond leven'?

3.6 Gezond leven 

Leerdoelen:

• Ik kan aangeven hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond kan houden. 
• Je kunt beschrijven wat er gebeurt bij:
  - een hoge bloeddruk
  - slagaderverkalking
  - een hartinfarct
• Je kunt de gevolgen van alcohol op korte en lange termijn noemen

Bloeddruk: de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders als het wordt rondgepompt. 

Bij inspanning pompt je bloed harder > hogere druk op de wanden

Te hoge bloeddruk is schadelijk (beschadigt de wanden).

Oorzaken hoge bloeddruk: stress, overgewicht, roken, zout eten.

Te lage bloeddruk?

Slagaderverkalking

• Witte bloedcellen en vetachtige stoffen in de wand van het bloedvat. 
• Verdikking wordt hard door kalk. 
• Bloedvat  nauwer en stijver waardoor de bloeddruk stijgt en het hart harder moet pompen. 
• Minder bloed (en dus zuurstof) naar het weefsel --> weefsel in orgaan werkt slechter of helemaal niet meer. 
  
  
• Niet roken, gezond eten en regelmatig bewegen!
  

Welk gevolg heeft slagaderverkalking voor de bloeddruk?

1. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
2. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
3. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.
4. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.

Hartinfarct

• Hartinfarct: Bij een hartinfarct stopt de toevoer van bloed naar een deel van het hart. Het hart kan zijn werk dan minder goed doen.

Bekijk het filmpje op de volgende dia 

Welk bloedvat raakt verstopt bij een hartinfarct?

Gezonde leefstijl

Hart- en vaatziekten: verzamelnaam voor ziekten aan hart en bloedvaten.

Hart en vaatziekten

Erfelijke factoren

Andere oorzaken

Niks aan te doen

Gezonde leefstijl

• Niet roken
• Drink geen alcohol (niet meer dan één glas per dag
• Eet gezond en gevarieerd
• Beweeg regelmatig
• Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning

Wat is jouw tip om stress te verminderen?

Alcohol

Alcohol is een stof met een verdovende werking.

 

Alcohol komt via het bloed op vrijwel alle plekken van het lichaam. 

Jongeren zijn extra gevoelig voor alcohol: hersenschade en verslaving.

Kater: hoofdpijn/dorstig/misselijk door vochtverlies en giftige afvalstoffen. 

Alcoholvergiftiging: bewusteloos raken van teveel drinken
Na meer dan 15 glazen zelfs kans op coma en overlijden.

Bingedrinking: in korte tijd veel alcohol drinken

Hersenen krimpen door alcohol

Gevolgen alcohol

Korte termijn	Lange termijn
Opwekkend	Verstoort ontwikkeling van de hersenen
Verminderde remming	Verstoorde hormoonbalans
Verminderde controle	Beschadiging van lever, hersenen, maag en hart
Verdoving	Geheugenverlies en verminderde school-, studie- en werkprestaties

1. Alcohol zorgt ervoor dat je meer/minder moet plassen.

2. Na het drinken van een glas bier is het alcoholpromillage in een groter lichaam hoger/lager dan in een klein lichaam.

1. 1. Meer 2. Hoger
2. 1. Meer 2. Lager
3. 1. Minder 2. Hoger
4. 1. Minder 2. Lager

Wat gebeurt er bij alcoholvergiftiging?

Wat is alcohol voor stof?

1. een opwekkende stof
2. een verdovende stof
3. een ontsmettingsmiddel

Wat ga je nu doen?

1. De (voorlopige) studiewijzer bekijken op Magister > ELO > Studiewijzers.  Kun je hem niet vinden? Vraag hulp

2. Het huiswerk maken van bs 6 (staat in de studiewijzer!)

Helemaal klaar? 

Voor een extra uitdaging: lees en maak bs 8 (bloedgroepen)

Voor meer uitleg/oefening: kijk op biologiepagina.nl