What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Gezonde voeding
2.4 Gezonde voeding
1 / 15
next
Slide 1:
Slide
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 2
This lesson contains
15 slides
, with
text slides
and
4 videos
.
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
2.4 Gezonde voeding
Slide 1 - Slide
Doel
Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.
Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Video
De schijf van vijf
Slide 4 - Slide
Adviezen
1. Eet veel groente en fruit
2. Gebruik zachte en vloeibare vetten
3 Eet meer plantaardig en minder vlees
4 Eet vooral volkoren
5 Drink dranken zonder suiker
Slide 5 - Slide
Voedselvergiftiging
een infectie door besmet voedsel
Slide 6 - Slide
Slide 7 - Video
ADVIEZEN
• Eet gevarieerd
• Vijf adviezen
• Voor producten met veel zout, veel suiker of veel vet geldt: niet te veel en niet te vaak.
• Ga veilig met voedsel om.
• Regels voor werken met voedsel:
Slide 8 - Slide
Energie
1 kcal = 4,2 kJ
je geslacht, je lichaamsgrootte, je lichamelijke inspanning en je leeftijd.
Slide 9 - Slide
Hoe bereken je je BMI?
Gewicht : (lengte x lengte)
= BMI
Voorbeeld: 31 : (1,24 x 1,24)
31: 1,5376 = 20,16 BMI
Slide 10 - Slide
Erfelijke factoren gewicht
• De een heeft een zwaardere bouw dan de ander.
• De stofwisseling kan verschillen.
• De dikte van de onderhuidse vetlaag verschilt van mens tot mens
Slide 11 - Slide
Slide 12 - Video
Oorzaken eetstoornis
• beïnvloed worden door je cultuur of de media
• ontevreden zijn over jezelf of je uiterlijk (negatief zelfbeeld)
• nare gebeurtenissen in je leven
• angst om de controle te verliezen
• faalangst of perfectionisme
Slide 13 - Slide
Slide 14 - Video
Huiswerk
2.4 Gezonde voeding
Opdracht 1 t/m 8
Slide 15 - Slide
More lessons like this
Diëten en voedingspatronen
June 2024
- Lesson with
17 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 4
Les 3: Voeding 2021
August 2021
- Lesson with
25 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
BMI en buikomvang
February 2024
- Lesson with
16 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 4
BMI en buikomvang
12 days ago
- Lesson with
12 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 4
Les 2: Voeding 2021
June 2021
- Lesson with
35 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
Lesbrief 27.3 BMI, EHBO en Verplaatsen
February 2024
- Lesson with
16 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3
1.2.3 Instandhouding Schijf van 5
September 2024
- Lesson with
18 slides
Les 8 HAVO
November 2022
- Lesson with
17 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2