§2.3 Voeding en bewegen en gezondheid

• Aardrijkskunde
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 2

Welkom allemaal

Pak je leerboek blz 28

Pak je werkboek blz 34

Pak je laptop en log in op LessonUp

Pak je JDW map voor aantekeningen

Telefoon in je Etui en UIT 

WAT HEBBEN WE DE VORIGE LES
GELEERD / BEHANDELD ?

Sleutelwoorden ( OPSCHRIJVEN JDW map )

Begrippen/Sleutelwoorden: Calorieën - Voedingswaarde - Openbare ruimte - Infrastructuur - Levens verwachting 

R: Wat zijn Calorieën  ?   (vrouw 2000 - man 2500) 

T1: Je kunt van een afbeelding zien of iets gezond of ongezond is

T2: Je kunt beschrijven wat ongezond voedsel is

I: Je kunt uitleggen wat je tegen overgewicht kunt doen

Voedingswaarde

Man     2500 KCAL

Vrouw 2000 KCAL

Koolhydraten

Suikers

Zout 

Vetten

Wat is volgens jou gezond eten ?

Wat is volgens jouw ongezond eten ?

Wie gaat er lezen  blz 28?

Wie gaat er lezen blz 29

Eet 90% van de Amerikaanse bevolking voldoende groente, fruit en zuivel?

1. Soms
2. Weet niet
3. Nee
4. Ja

Wat is de bron van meer dan de helft van de dagelijkse calorieën voor Amerikanen?

1. Groente
2. Fruit
3. Fastfood
4. Zuivel

Hoeveel gram vlees eet een gemiddelde Amerikaan per dag?

1. 270 gram
2. 400 gram
3. 150 gram
4. 600 gram

Wie heeft meer energie nodig, mannen of vrouwen?

1. Jongeren
2. Vrouwen
3. Mannen
4. Volwassenen

Wat is belangrijk om gezond te blijven?

1. Voldoende bewegen
2. Veel televisiekijken
3. Veel eten
4. Veel slapen

Wat is slecht voor de bloedvaten?

1. Eiwitten
2. Koolhydraten
3. Vitamines
4. Verzadigd vet

Welke voedingsstoffen heeft je lichaam nodig?

1. Groente, fruit, zuivel, vlees
2. Verzadigd vet, suiker, zout, water
3. Eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen
4. Proteïnen, vezels, suikers, mineralen

Wat kun je meten met calorieën?

1. De soort voedingsstoffen
2. De hoeveelheid voedsel
3. Het lichaamsgewicht
4. De energiebehoefte

\Wat hebben we geleerd deze les ?

Pak je werkboek en maak de opdrachten 

Werkboek blz 34+35

Opdracht 1 - 7